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Hola a todos "ayudenme a planificarme mi ciclo"
- Thread starter Gretel
- Start date
Si la verdad es que algo anda mal, entrenar entreno bien,vamos que me dejo la piel en el gym,el problema es la comida que muchas veces por el trabajo o no como o como tarde o poco,creo que ese es mi problema y lo del peso bueno 144lbs si la verdad es que estoy un poco delgado, cuando dije que habia hecho ya tres ciclos no son seguidos "sino tendria un grave problema" uno fue antes del verano y los otros dos como un año antes y bastante separados entre ellos, ahora ya llevo una continuidad entrenando pero antes pasaba estaba un tiempo lo dejaba y asi ,de hay que siempre acabe volviendo al inicio, esta vez no lo dejare, y si mi madre me da consejos y tambien me dice que estoy idiota que que es eso de incharse y desincharse que no vale para nada el ciclo.
Mira, si no puedes estar comiendo por lo menos cada 3 o 4 horas, asegurate de llevarte la mayor cantidad de proteina a tu trabajo, un sandwich de pechuga de pollo te lo puedes comer rapido y no creo que te quite mucho tiempo en el trabajo... el atun es muy rapido de comerse tambien...
Levantate un poco mas temprano y desayuna bien y durante el dia toma 2 o 3 veces MRP's no olvides tomar creatina que a como veo tu alimentacion te ayudara...
Creo qeu definitivamente tienes que cuidar tu dieta o no te serviran de mucho los zumos y solamente sera un gasto inutil de $ y de gear, perderas tus ganancias tan rapido que no sabras cuando sucedio todo...
Levantate un poco mas temprano y desayuna bien y durante el dia toma 2 o 3 veces MRP's no olvides tomar creatina que a como veo tu alimentacion te ayudara...
Creo qeu definitivamente tienes que cuidar tu dieta o no te serviran de mucho los zumos y solamente sera un gasto inutil de $ y de gear, perderas tus ganancias tan rapido que no sabras cuando sucedio todo...
Ostia bro. 65Kg con 1'83.
Debes parecer una varilla.
No te hace falta un ciclo, lo que te hace falta es
comer como un cabron, 4500-5000 cal /dia en
5 comidas junto con un entrenamiento HIT y
de 8-10h de suenho al dia, te pondran bastante
fuerte,ciclate entonces.
No obstante, si vas ha ciclarte lo haras de
todas formas digan lo que te digan, por experiencia
lo se.
Entonces vete al tipico estandar de volumen
Deca a 400mg/semana + sustanon a 500mg/semana
durante 8 semanas. Clomid al final, durante 2 semanas
a 100mg/dia la primera semana y 50mg la siguiente,
y por suspuesto, sigue entrenando como un animal
y comiendo como tal una vez termines el ciclo.
Aqui en Espanha encontraras clomid, bajo el brand
name de Clomifen, de Casen labs. viene en strips de
20 capsulas de 25mg cada una, y te costara no mas
de unas 400 pts. Necesitaras receta o en su defecto,
una farmacia "solidaria" con los roiders.
Suerte bro.
Debes parecer una varilla.
No te hace falta un ciclo, lo que te hace falta es
comer como un cabron, 4500-5000 cal /dia en
5 comidas junto con un entrenamiento HIT y
de 8-10h de suenho al dia, te pondran bastante
fuerte,ciclate entonces.
No obstante, si vas ha ciclarte lo haras de
todas formas digan lo que te digan, por experiencia
lo se.
Entonces vete al tipico estandar de volumen
Deca a 400mg/semana + sustanon a 500mg/semana
durante 8 semanas. Clomid al final, durante 2 semanas
a 100mg/dia la primera semana y 50mg la siguiente,
y por suspuesto, sigue entrenando como un animal
y comiendo como tal una vez termines el ciclo.
Aqui en Espanha encontraras clomid, bajo el brand
name de Clomifen, de Casen labs. viene en strips de
20 capsulas de 25mg cada una, y te costara no mas
de unas 400 pts. Necesitaras receta o en su defecto,
una farmacia "solidaria" con los roiders.
Suerte bro.
COLEGA ESTOY CON CATALAN Y LEFICO O NO COMES BIEN O NO ENTRENAS BIEN ES EVIDENTE METERTE CICLOS Y CORRER EL RIESGO QUE IMPLICAN NO TIENE SENTIDO SI LO PIERDES TAN RAPIDO,ES COMO EL QUE SE GASTA TODO EL DINERO DEL SUELDO LA PRIMERA SEMANA.REVISA TU ALIMENTACION Y TU ENTRENO GANA AL MAXIMO COMO NATURAL Y UEGO HAS UN CICLO DE LO SQUE TE DICEN PERO CORTO NO MAS DE 6 O 8 SEMANAS Y SEPARADO LO SUFICIENTE DE LO SANTERIORES.HAS DESAPROVECHADO OPORTUNIDADES PORQUE AHORA LOS CICLOS TE HARAN MENOS EFECTO QUE SI FUERAS NUEVOASI QUE EMPIEZA A TOMARTE LO EN SERIO OK?SOLO UNA PREGUNTA ERES ESPAÑOL?DE DONDE?
