sugerencias para evitar catabolismo¡¡¡

[onlytiki]

saludos
estoy bajando de peso a un ritmo de 500 gr por dia (esto por 4 dias)podrian ayudarme aconsejandome que hacer para evitar esta perdida?? estoy en la semana 13
Es mi primer ciclo
1.62mts
68 kg
b.f. 12 %
tiempo entrenando 13 años
en la ´presente semana estoy consumiendo clenbuterol 3 por dia y 4 maxibol cada 8 horas e bajado la intensidad de los entrenamientos a un 60% y entreno 3 dias por semana lunes miercoles y viernes
dieta 3400 cal
45% carbos
37 de prote
18% grasa

ciclo realizado
decanonato cipionato bolde dianabol hcg
semana 1 200mg 200mg
semana 2 200mg 400mg 15 mg
semana 3 600 mg 300mg 20 mg
semana 4 600mg 300mg 20 mg
semana 5 a 9 400 mg 300mg 500ui interdiaria

semana 11 clomid 300mg un dia 100mg 6 dias
seman 12 y 13 clomid 50 mg

semana 1 a 7 tamoxi 20mg
semana 3 a 5 proviron 1 por dia

silimarina 3 pastillas por dia durante todo el ciclo

gracias espero sus consejos y/o sugerencias

 

[bittersuit_98]

El clen es altamente catabolico....que esperabas?!

A pesar de que no se que comes, estoy casi seguro que tu problema esta en la dieta. Cuando usas clen hay que aumentar la ingesta proteina entre un 30-40%, aunque te dire que usando clen esto no siempre resulta.
Por las estadisticas que manejas, si quieres prevenir la perdida de masa muscular te sugereria que dejaras el clen y revisaras muy bien tu dieta. Yo pienso que metiendo un fat burner a base de E/C/A + t3 puedes bajar tu porcentaje de grasa en 2 o 3 puntos porcentuales sin perder tanto musculo.
La otra opcion es que hagas el stack t3/clen combinado con un ciclo moderado de anabolizantes.

 

[thebigken]

creo que estas confundido mi hermano bitt... .

el clem es un anticatabolico por naturaleza , uno de los mejores segun mi opinion ...
y la t3 si es catabolica y en alto grado, si no la usas correctamente... yo creo que tuviste una confucion de terminos ... que dices tu?????


saludossss y exitosssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

 

[chaquito]

es normal que durante la primero semana de la dieta bajas un par de kilo por la simple razonde que es mas liquido lo que bajas durante ese tiempo.

 

[nikkita]

Aumenta tus calorias de 150 - 200 extras durante un par de dias para ver como tu cuerpo responde.

Cuanto tiempo entrenas cada dia? Cuanto dura tu cardio?

 

[onlytiki]

Aumenta tus calorias de 150 - 200 extras durante un par de dias para ver como tu cuerpo responde.

Cuanto tiempo entrenas cada dia? Cuanto dura tu cardio?

entreno 3 veces por semana.
cardio una vez por semana 35 minutos a una fc del 65%

Gracias a todos por tomarse el tiempo de contestar

 

[nikkita]

Despues de un ciclo casi siempre viene una especie de rebote, el cual es como la manera en que tu cuerpo se ajusta para mantener tus ganancias.

En este momento es cuando más atención debes poner a tu dieta y tu descanso, si no bye bye ganancias.

 

[serapio2]

saludos
estoy bajando de peso a un ritmo de 500 gr por dia (esto por 4 dias)podrian ayudarme aconsejandome que hacer para evitar esta perdida?? estoy en la semana 13
Es mi primer ciclo
1.62mts
68 kg
b.f. 12 %
tiempo entrenando 13 años
en la ´presente semana estoy consumiendo clenbuterol 3 por dia y 4 maxibol cada 8 horas e bajado la intensidad de los entrenamientos a un 60% y entreno 3 dias por semana lunes miercoles y viernes
dieta 3400 cal
45% carbos
37 de prote
18% grasa

ciclo realizado
decanonato cipionato bolde dianabol hcg
semana 1 200mg 200mg
semana 2 200mg 400mg 15 mg
semana 3 600 mg 300mg 20 mg
semana 4 600mg 300mg 20 mg
semana 5 a 9 400 mg 300mg 500ui interdiaria

semana 11 clomid 300mg un dia 100mg 6 dias
seman 12 y 13 clomid 50 mg

semana 1 a 7 tamoxi 20mg
semana 3 a 5 proviron 1 por dia

silimarina 3 pastillas por dia durante todo el ciclo

gracias espero sus consejos y/o sugerencias

Porque no metiste el arimidex/exemestano o letrozol?, te hizo falta un AI, yo creo que estas bajando el agua que ganaste en el ciclo, pero te recomiendo que aparte del clomid/tamoxi, metas esto:

creatina5 grs al dia
glutamina 20 grs al dia
un diente de ajo
una cucharada de aceite de oliva virgen
una cucharada de crema de cacahuate al dia

esto te av a ayudar a mantener el cortisol bajo

saludos.

 

[onlytiki]

Porque no metiste el arimidex/exemestano o letrozol?, te hizo falta un AI, yo creo que estas bajando el agua que ganaste en el ciclo, pero te recomiendo que aparte del clomid/tamoxi, metas esto:

creatina5 grs al dia
glutamina 20 grs al dia
un diente de ajo
una cucharada de aceite de oliva virgen
una cucharada de crema de cacahuate al dia

esto te av a ayudar a mantener el cortisol bajo

saludos.

bro no meti el arimidex/exemestano o letrozol debido a que esas fueron las indicaciones que recibi de uno de los grandes de este foro ( al cual agradesco enormemente) y bueno estoy en el largo proceso de aprender de gente como tu que hace aportaciones y criticas constructivas lo cual es benefico para todos.
en cuanto a tus consejos los llevare a cabo de inmediato
Gracias nuevamente

 

[sebastian Redondo]

aas aas aas aas aas aas aas aas aas aas Y mas Ass

 

[bittersuit_98]

creo que estas confundido mi hermano bitt... .

el clem es un anticatabolico por naturaleza , uno de los mejores segun mi opinion ...
y la t3 si es catabolica y en alto grado, si no la usas correctamente... yo creo que tuviste una confucion de terminos ... que dices tu?????


saludossss y exitosssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

No lo creo borther. Humildemente te comento que si bien el CLEN es un anabolico para el GANADO, no asi lo es para los seres humanos, dado que nuestra comoposicion celular es distinta a la del ganado. Hay varios estudios que soportan esto.
La literatura indica que en los seres humanos el CLEN es un compuesto altamente catabolico, independientemente de que lo sepas usar o no.
Primero. El clen tiene la propiedad de aumentar en varios grados al temperatura corporal en las personas, luego entonces tu gasto de energia se vuelve mayor. Este efecto mas una dieta restrictiva se traduce en un catabolismo muscular grave. Depletacion de los niveles de taurina y potasio. Dime si eso no es un catabolismo.

Segundo. Si el CLEN no fuera catabolico, entonces porque se sugiere su uso combinado con esteroides anabolicos? Obviamente porque se trata de reducir a toda costa el catabolismo muscular causado por el clen,y si esto le aumentas el t3, pues con mucha mayor razon.

En mi humilde opinion, el CLEN es altamente catabolico en los seres humanos, sus propiedades y sus efectos asi lo demuestran independientemente de su clasificacion.

 

[Bob Esponja]

No lo creo borther. Humildemente te comento que si bien el CLEN es un anabolico para el GANADO, no asi lo es para los seres humanos, dado que nuestra comoposicion celular es distinta a la del ganado. Hay varios estudios que soportan esto.
La literatura indica que en los seres humanos el CLEN es un compuesto altamente catabolico, independientemente de que lo sepas usar o no.
Primero. El clen tiene la propiedad de aumentar en varios grados al temperatura corporal en las personas, luego entonces tu gasto de energia se vuelve mayor. Este efecto mas una dieta restrictiva se traduce en un catabolismo muscular grave. Depletacion de los niveles de taurina y potasio. Dime si eso no es un catabolismo.

Segundo. Si el CLEN no fuera catabolico, entonces porque se sugiere su uso combinado con esteroides anabolicos? Obviamente porque se trata de reducir a toda costa el catabolismo muscular causado por el clen,y si esto le aumentas el t3, pues con mucha mayor razon.

En mi humilde opinion, el CLEN es altamente catabolico en los seres humanos, sus propiedades y sus efectos asi lo demuestran independientemente de su clasificacion.

Te estas equivocando de nuevo socio... El Clembuterol insistimos que es un elemento que se usa en los ciclos para evitar que el cuerpo entre en un estado catabolico y se pierdan demasiadas ganancias por eso de que muchos opten en meterlo en post-ciclo.

Por favor no obstante si estas tan seguro que es un producto altamente catabolico podrias mostrar algunas referencias y citas o estudios al respecto ?

 

[thebigken]

yo no lo digo porque quiera solo me baso en :

anabolics 2000 y 2005
mas alla de los esteroides anabolicos
guia de referencia anabolica
chemicals guie
entre otros librillos de mi coleccion , ademas no conosco al primer atleta que en su tratamiento con clembuterol reportara perdidas de musculo , por el contrario se refleja un aumento del musculo magro en union con una dramatica perdida de grasa..

quizas el clem que usan en U.S.A es chimbo y el venezolano en hard je je je

no se molesten es solo mi opinion!!! y la de algunos expertossss!!!!


saludosssssssssss y exitosssssssss!!!!

nota: mandame algo se esa literatura que sostine que el clem es altamente catabolico para leerla y ver quie soporta esa tesis porque seguro que no es un guro de los fierros!!! por que a casi todos les encanta el clem!!!!!!!!

 

[muscle-doc]

El clen es CATABOLICO 100%, tiene un efecto directo sobre los receptores B, específicamente los B2 del pulmón (broncodilatador), ayunque puede verse efectos sobre los B1 cardíacos (taquicardia) y los B3 de la grasa (lipólisis). Pero si se ha descrito un efecto muy leve en cuanto a ganancia muscular se refiere.

Es gracias a ese efcto que se dice perfecto para el momento del secado, ya que con la dieta, mas el efecto catabólico de los suplementos que metamos, ese pequeño efecto permite que en ese catabolismo no se vea incluido el músculo.

Ahora Señores.....

Todo lo que permita la lipólisis o movilización de las grasas, es Catabólico
Todo lo que nos suba la frecuencia cardíaca y la respiratoria, es Catabólico
Todo lo que nos hace sudar y perder líquidos puede decirse que es Catabólico
Y Todo lo que ascelera el metabolismo puede ser nocivo para la salud.... Puede Matarte

Saludos

 

[muscle-doc]

Se me olvidaba
algo que evita el catabolismo 100%, es el CELIBATO y el MATRIMONIO
testimonio de ésto, vean el físico y la frecuencia de relaciones sexuales en:
Jóvenes solteros
Matrimonios recien consumados
Matrimonios de mas de 15 años

jajajajaja

 

[thebigken]

pero te no te hara perder musculo .... o si?

deseo culturisarme!!!! me interesa...porque siempre crei que el clem no produce perdida de masa muscular!!!

doc... help me...

saludosssssssssssssss y exitossssssssssss!!!!!!!!!11

 

[}{ardcool]

entreno 3 veces por semana.
cardio una vez por semana 35 minutos a una fc del 65%

Gracias a todos por tomarse el tiempo de contestar

que tal y como calculas tu frecuencia cardiaca? tienes el cardiometro o lo haces a lo tradicional?

 

[onlytiki]

}{ardcool mido mi fc utilizando un reloj marca polar

 

[}{ardcool]

ya me lo temia aca me sale a 120 dolares el relojito ese. , con es me hago un ciclo perfecto

 

[muscle-doc]

huy y yo que me lo mido con mis dedos índice y medio con mi reloj de arena jajaja

 

[onlytiki]

yo no lo digo porque quiera solo me baso en :

anabolics 2000 y 2005
mas alla de los esteroides anabolicos
guia de referencia anabolica
chemicals guie
entre otros librillos de mi coleccion , ademas no conosco al primer atleta que en su tratamiento con clembuterol reportara perdidas de musculo , por el contrario se refleja un aumento del musculo magro en union con una dramatica perdida de grasa..

quizas el clem que usan en U.S.A es chimbo y el venezolano en hard je je je

no se molesten es solo mi opinion!!! y la de algunos expertossss!!!!

Sin el afan de molestar, comentas que basandote en los libros anteriormente citados concluyes que el clenbuterol es anticatabolico por lo tanto que paso? es erronea esa informacion proveniente de los libros ? puedes concluir que no toda la informacion de los libros citados es confiable megustaria saber tu opinion ya que segun yo eran confiables gracias por tu tiempo y enriqueser este foro. saludos

 

[bittersuit_98]

yo no lo digo porque quiera solo me baso en :

anabolics 2000 y 2005
mas alla de los esteroides anabolicos
guia de referencia anabolica
chemicals guie
entre otros librillos de mi coleccion , ademas no conosco al primer atleta que en su tratamiento con clembuterol reportara perdidas de musculo , por el contrario se refleja un aumento del musculo magro en union con una dramatica perdida de grasa..

quizas el clem que usan en U.S.A es chimbo y el venezolano en hard je je je

no se molesten es solo mi opinion!!! y la de algunos expertossss!!!!


Sin el afan de molestar, comentas que basandote en los libros anteriormente citados concluyes que el clenbuterol es anticatabolico por lo tanto que paso? es erronea esa informacion proveniente de los libros ? puedes concluir que no toda la informacion de los libros citados es confiable megustaria saber tu opinion ya que segun yo eran confiables gracias por tu tiempo y enriqueser este foro. saludos

Yo NO me considero experto pero tengo mi tiempo en este deporte y te puedo decir que la informacion cientifica disponible en relacion a los anabolicos es simplemente una guia de referencias y no una receta de cocina. Todo lo que leas en los libros especialmente como ANABOLICS es simplemente una recopilacion de investigaciones que hicieron otras personas, y por ende necesitan una consecuente validacion o comprobacion. En muchas ocasiones damos por verdad absoluta todo lo que leemos...y en este deporte es un grave error. En otras ocasiones, decimos..."Ahh, es que Juanito Perez escribio el libro anabolics version corregida y aumentada y el dice sin temor a dudas que el CLEN es anabolico"...dicho y hecho lo tomamos por cierto....pero donde queda tu sentido comun y los conceptos fundamentales de este deporte?!!!!
Como bien lo dijo Muscle Doc, cualquier sustancia que aumente tu temperatura corporal y que por ende aumente tu gasto calorico es catabolico...no hay mas, es un principio fundamental de este deporte, pero suponemos que tal principio no nos aplica porque Juanito Perez dijo lo contrario en ANABOLICS. Pero si tal aseveracion la dijo bittersuit pues debemos creer que esta loco o pendejo porque bittersuit en su vida ha escrito un libro.
Humildemente creo que si bien hay una gran cantidad de informacion en relacion al uso de anabolicos, mucha de esta informacion es incorrecta, y a eso tenemos que sumarle el hecho de que el fisicoculturismo es uno de los deportes mas inexactos desde el momento en que cada organismo es diferente.
En cantidad de ocasiones me he encontrado con colegas que dicen: "Yo escogi el Deca Durabolin porque segun los estudios tiene una rango de aromatizacion muy bajo"....dicho y hecho estos colegas acabaron con ginecomastia. Esto es un ejemplo, y como este hay muchos.

 

[muscle-doc]

Bien Dicho hermano

 

[onlytiki]

Bittersuit_98

Buena respuesta bro. me queda mas claro que debo de utilizar prueba y error jajajaja solo espero sean pocos los errores que cometa.


P.D. Saludos y Gracias a todos por sus aportaciones

 

[thebigken]

si no tenemos una base de conocimiento...

que vamos a hacer , de donde la vamos a sacar!!!

es importante tener en cuenta las bases cientificas y las empiricas , no solo basarnos en una sola de ellas ,, porque como sabemos ttodos los cuerpos son didtintos y cada uno responde de manera individual a los mismos estimulos ...

continuara...

saludosssssssss y exitossssssssss!!!!!!!!!!!!!!111

 

[Bob Esponja]

Entonces segun vosotros si Clembuterol es un producto altamente Catabolico... esto significa que te hace perder musculo no?

por que nadie que lo usamos (al menos yo ) ha notado perdida de masa muscular y si mas definicion ?

Gracias ,

 

[thebigken]

eso mismo digo yooooo!!!!!!!!!!!!!!!



saludosssssssssss y exitossssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[CAREY]

Entonces segun vosotros si Clembuterol es un producto altamente Catabolico... esto significa que te hace perder musculo no?

por que nadie que lo usamos (al menos yo ) ha notado perdida de masa muscular y si mas definicion ?

Gracias ,

Por que ademas de el uso del clembuterol, estas conjuntamente usando algun otro producto, ya sea alguna testo o algo mas, tambien podrias ser que aun tienes efectos anabolisantes de algun chocolate que estas usando en tu ultimo ciclo, ademas aunado a una dieta deacuerdo a tus necesidades las perdidas seran inapreciables, no se pierde 10 kilos de musculo en unas semanas, me explique?

saludos a toda la banda a mis buenos amigos Tony, Manuel, Frank, Efras, Oswa, entre tanta gente que aprecio de este foro

 

[Genome]

Por que ademas de el uso del clembuterol, estas conjuntamente usando algun otro producto, ya sea alguna testo o algo mas, tambien podrias ser que aun tienes efectos anabolisantes de algun chocolate que estas usando en tu ultimo ciclo, ademas aunado a una dieta deacuerdo a tus necesidades las perdidas seran inapreciables, no se pierde 10 kilos de musculo en unas semanas, me explique?

saludos a toda la banda a mis buenos amigos Tony, Manuel, Frank, Efras, Oswa, entre tanta gente que aprecio de este foro

 

[Goering]

Que lío se han hecho con el clembuterol

Aquí va mi opinión, el clembuterol no es ni catabólico ni anabólico, es anti catabólico ... los confundí más ?

Vamos a precisar más:

1. Es catabólico en las celulas grasas, ya que estimula el lanzamiento de los ácidos grasos almacenados en ellas.

2. Por el anterior efecto, el cuerpo no necesita quemar más proteínas ya que dispone de más ácidos grasos para usar como gasto calórico (he aquí por lo que digo que es anti catabólico proteicamente hablando). Mismo efecto para el stack ECA. Existen demasiados estudios demostrando esto, asi que no sean flojos y busquen en el Pubmed.

En una dieta hipocalórica, y siempre y cuando el clembuterol aún estimule los receptores beta-2, es anti catabólico. Se rebaja perdiendo menos músculo que sin estos estimuladores de los receptores beta-2. En una dieta hipercalórica, su efecto es nulo (no es anti catabólico). Si se toma una dosis muy alta de clembuterol, en el orden de las 15 a 20 pastillas de 20 mcg, empieza a tener un efecto catabólico, como lo refleja el aumento de la creatina kinasa en la sangre (marcador típico de la destrucción de las proteínas).

Solo se ha demostrado que el clembuterol es anabólico en los musculos de los animales, en los seres humanos no tiene ese efecto, y eso fué usando dosis en los animales que, si las llevamos a su equivalente peso x dosis, ninguno de uds. se va a atrevar a usar nunca porque sería suicida (de 50 a 60 pastillas de 20 mcg sería el equivalente). Se hipotetiza, porque no está demostrado, que existen en los animales algún otro tipo de receptor que el clembuterol estimula que los seres humanos carecemos o tenemos muy poco (receptores beta-4 ?).

Saludos.