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Hola que tal bros.
Pasé mitad de la noche pasada en el hospital, en observación. He
tenido un leve accidente en el gym.
Resulta que estaba haciendo, como cada lunes, mi rutina habitual
de pectorale y espalda, había terminado con el 10x10 de banca, y
me disponía a hacer el ejercicio de espalda, tirones tras nuca
con polea, con 80Kg.
No recuerdo mucho mas, solo que me puse en la máquina, y debería
llevar sobre 4 ó 5 repeticiones, y de repente, me encontré en
el suelo, con dos compañeros levantándome, y con sangre en la
cabeza que me caía por los hombros.
Que había pasado? sencillamente, en una de las repeticiones, la
cuerda de la polea cedió, justo en el momento que yo estaba bajando
la barra para elevar los 80Kg que había en las placas, con lo
cual, la barra me fue directamente a la cabeza y ya no recuerdo
mas.
Tras las primeras curas, el jefe del gym decidió llevarme a urgencias,
una vez en el hospital, cubierto con una toalla, el doctor de guardia
procedió a preguntarme sobre lo ocurrido y a rellenar un cuestionario,
para enviar al seguro. Comenzó a hacerme las preguntas típicas:
"Estas vacunado contra tétanos?"
"cuanto hace que has comido?"
"Perdiste el conocimiento?"
"Eres alérgico a algún medicamento?"
(...)
y una pregunta clave, justo al final:
"Estás tomando algún fármaco actualmente?"
De pequeño, siempre me habían dicho que, por poder, se le podía
mentir a todo el mundo, menos a dos personas, los sacerdotes y
los médicos, pese a lo cual, aún encontrándome en la 9ª semana
de ciclo, y relleno por lo tanto de testosterona y nandrolona
mas dianabol, además de que el jefe del Gym estaba justo detrás
mio, oyendo todo, le contesté: "No"
Ante lo cual, el doctor se me quedó mirando, miró al cuestionario,
y escribió "Sin medicación actualmente"
Acto seguido, me pasó a la sala de curas, a mí solo, pues era
necesario según él, 4 puntos de sutura en la herida en la cabeza
(poco mas de 1 cm de largo) y un electroencefalograma para determinar improbables daños internos si los había.
una vez en la sala, sentado en la camilla, me dijo que me sacara la camiseta que era blanca, pero que en ese momento, era roja
por estar llena de sangre (mi sangre). Me vio sin camiseta, se me
quedío mirando y dijo:
"En el cuestionario del seguro he puesto que no estás tomando ningún fármaco, pero creo que tanto tu como yo sabemos
que eso no es cierto"
Aquello me dejó helado, y no me quedó mas remedio que confesar la verdad.
Bueno, luego he estado unas horas mas allí, en observación, y pude irme para casa. Ya puedo entrenar normalmente y
continuar el entrenamiento interrumpido lunes.
Pero he llegado a las siguientes conclusiones:
1) Es estúpido, además de inútil, mentirle a tu médico.
2) Las máquinas del gym pueden ser una fuente de accidentes y
lesiones, es necesario revisión constante. Si una máquina
del gym da problemas, hablar con el jefe, si no las cambian,
tendremos que cambiarnos nosotros de Gym.
3) Si antes de un mes, no veo una máquina de polea nueva en el lugar de esa, creo que buscaré otro gym
4) Creo que tardaré un tiempo en volver a hacer tirones tras nuca
en la polea...
durante un tiempo, volveré a las dominadas.
Hoy volveré al gym a entrenar... Espero salir de una pieza de allí
Hasta la vista bros. y cuidense.
Pasé mitad de la noche pasada en el hospital, en observación. He
tenido un leve accidente en el gym.
Resulta que estaba haciendo, como cada lunes, mi rutina habitual
de pectorale y espalda, había terminado con el 10x10 de banca, y
me disponía a hacer el ejercicio de espalda, tirones tras nuca
con polea, con 80Kg.
No recuerdo mucho mas, solo que me puse en la máquina, y debería
llevar sobre 4 ó 5 repeticiones, y de repente, me encontré en
el suelo, con dos compañeros levantándome, y con sangre en la
cabeza que me caía por los hombros.
Que había pasado? sencillamente, en una de las repeticiones, la
cuerda de la polea cedió, justo en el momento que yo estaba bajando
la barra para elevar los 80Kg que había en las placas, con lo
cual, la barra me fue directamente a la cabeza y ya no recuerdo
mas.
Tras las primeras curas, el jefe del gym decidió llevarme a urgencias,
una vez en el hospital, cubierto con una toalla, el doctor de guardia
procedió a preguntarme sobre lo ocurrido y a rellenar un cuestionario,
para enviar al seguro. Comenzó a hacerme las preguntas típicas:
"Estas vacunado contra tétanos?"
"cuanto hace que has comido?"
"Perdiste el conocimiento?"
"Eres alérgico a algún medicamento?"
(...)
y una pregunta clave, justo al final:
"Estás tomando algún fármaco actualmente?"
De pequeño, siempre me habían dicho que, por poder, se le podía
mentir a todo el mundo, menos a dos personas, los sacerdotes y
los médicos, pese a lo cual, aún encontrándome en la 9ª semana
de ciclo, y relleno por lo tanto de testosterona y nandrolona
mas dianabol, además de que el jefe del Gym estaba justo detrás
mio, oyendo todo, le contesté: "No"
Ante lo cual, el doctor se me quedó mirando, miró al cuestionario,
y escribió "Sin medicación actualmente"
Acto seguido, me pasó a la sala de curas, a mí solo, pues era
necesario según él, 4 puntos de sutura en la herida en la cabeza
(poco mas de 1 cm de largo) y un electroencefalograma para determinar improbables daños internos si los había.
una vez en la sala, sentado en la camilla, me dijo que me sacara la camiseta que era blanca, pero que en ese momento, era roja
por estar llena de sangre (mi sangre). Me vio sin camiseta, se me
quedío mirando y dijo:
"En el cuestionario del seguro he puesto que no estás tomando ningún fármaco, pero creo que tanto tu como yo sabemos
que eso no es cierto"
Aquello me dejó helado, y no me quedó mas remedio que confesar la verdad.
Bueno, luego he estado unas horas mas allí, en observación, y pude irme para casa. Ya puedo entrenar normalmente y
continuar el entrenamiento interrumpido lunes.
Pero he llegado a las siguientes conclusiones:
1) Es estúpido, además de inútil, mentirle a tu médico.
2) Las máquinas del gym pueden ser una fuente de accidentes y
lesiones, es necesario revisión constante. Si una máquina
del gym da problemas, hablar con el jefe, si no las cambian,
tendremos que cambiarnos nosotros de Gym.
3) Si antes de un mes, no veo una máquina de polea nueva en el lugar de esa, creo que buscaré otro gym
4) Creo que tardaré un tiempo en volver a hacer tirones tras nuca
en la polea...
durante un tiempo, volveré a las dominadas. Hoy volveré al gym a entrenar... Espero salir de una pieza de allí
Hasta la vista bros. y cuidense.
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