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Hola a todos, esto lo sake de una exelente pagina: http://www.neogym-online.com , lo pongo por ke me parece ke aunke a los viejos usuarios de anabolicos les parescan cosas basicas a los nuevos les va a ayudar muchisimo,y un aspecto muy importante en este deporte es luchar contra la desiformacion o ignorancia , espero ke les sirva de algo, saludos. 
Clasificación, uso y errores frecuentes de los fármacos más usados en el fisicoculturismo (Primera parte)
Por Alberto Sevilla
Los chistes de gimnasio
Uno de los mejores lugares para escuchar historias graciosas es el gimnasio de eso no hay duda, del amplio repertorio de bromas y chascarrillos que puedas escuchar uno de los más divertidos es cuando oyes a cualquier persona que tenga un físico realmente impresionante que le comente al chico principiante de 17 años y con solo 3 meses entrenando que el secreto de ese cuerpo es el resultado de solo comer 5 veces al día y usar de vez en cuando licuados con 20 claras de huevo, pero siempre enfatiza que a veces usa su Creatina, nada más.
Cada vez que escucho como los tratan de impresionar mediante está serie de mentiras me causa mucha risa y enojo también, en parte y después de todo si hay algo de verdad en la respuesta de este señor músculos, hay que comer 5 veces al día y vivir el estilo de vida necesario para verte así, invertir en una buena cantidad de complementos pero… hay algo más, y es cuando recuerdo mis primeros años con las pesas y pienso en el “hubiera” cuando creía que realmente podía verme (al menos) de anuncio espectacular de ropa interior CK con solo comer y entrenar duro… pero ¡oh decepción!
Las revistas de aquel entonces no nos ayudaban mucho (hablo de hace 10 años) ya que el tema de los fármacos usados en este deporte era tabú aún, sin embargo con el paso del tiempo las cosas se suavizaron un poco en el aspecto de no censurar a las personas que hablan honestamente sobre el uso de fármacos que promueven el anabolismo muscular, ayudan a la eliminación de la grasa corporal y mejoran el aspecto general de los músculos, casi en el 90 % de las personas solo es posible obtener por medio de un excelente programa integral de dieta, entrenamiento y cuando sea el caso de fármacos, esa apariencia rocosa, de calidad como le llamamos en nuestro Argot y los músculos adquieren es aspecto relacionado con usar algo más que Creatina y comerte tus pechugas de pollo.
No solo de Creatina y pechugas de pollo se consiguen los físicos de 90 Kg y menos del 10 % de grasa
Debes saber que cualquier atleta que compite y se ve extremadamente bien no es nada más por las espinacas crudas y su atún en agua, ni por la Glutamina que toma cada día en forma religiosa, es cierto que la alimentación es la base de cualquier buen programa para ver cambios, pero hoy en día sería imposible conseguir un físico de primeros lugares sin el apoyo farmacológico que se requiere para que alguien se vea “así de bien”, no importa si hablo de Strippers, modelos de revista o campeones de fisicoconstructivismo.
Aclarado el punto anterior el objetivo de este artículo no es que tengas una guía básica sobre como usar este tipo de fármacos, ni promover su uso, ya que esto no es un juego y solo debiera contemplarse cuando realmente requieres verte así de bien y solo con un estricto control médico.
Lo que también es muy cierto es que la mayoría de los que tenemos Vigorexia eventualmente recurriremos al uso de alguna sustancia que no sea muy natural por así decirlo, y es por eso que al menos te diré que es lo que no debes hacer y que evitar para no dañar tu salud en caso de que ya hayas entrado o quieras entrar al club de los “inyectados” como dicen en mi gimnasio de todo aquel que se ve un poco mejor que los que no comen ni entrenan bien, pero les gusta justificar su falta de progreso con ese tipo de frases.
Una vez que leas y te informes solo tu podrás decidir en forma responsable si el riesgo vale la pena, los efectos secundarios pueden ir desde que experimentes un terrible acné en la cara, espalda y pecho, pasando por una hepatitis por esteroides, diabetes (si abusas de la Insulina o de la Hormona de Crecimiento), generarte una Hipertensión permanente, Ginecomastia, Alopecia (caída del cabello) hasta llegar a la muerte si te pasas con drogas tan peligrosas como la Insulina, el Dinitrofenol y los Diuréticos.
Como te comenté antes los Vigorécticos tenemos un comportamiento curioso, poco a poco y muchas veces sin darnos cuenta, haremos hasta lo imposible por vernos mejor, más grandes, con más cortes musculares, obtener más vascularidad, simetría, etc. No importa lo que pase, vamos a probar lo que sea (bueno casi), algunas veces por factores sociales, éticos, morales, geográficos, falta de información o por el temor a ser descubiertos como usuarios de “anabólicos” por la gente que nos rodea y que simplemente no puede entender porqué ese afán de tener brazos de 18 pulgadas, aunque casi siempre y en la mayoría de los casos nos detendremos por el factor económico siempre es el que más pesa pero no es tampoco el más importante.
Aunque de lo que si estoy muy seguro e incluso puedo apostarte una caja de barras de proteína que algún día te plantearas o puede que ya lo estés haciendo el usar algún tipo de fármaco para verte mejor, la cuestión no es que alguien pretenda entender este comportamiento obsesivo y compulsivo de nuestro culto al músculo, ya que solo alguien que sea como tu lo podrá entender, es decir que también tenga Vigorexia, así que tu familia, médico familiar o pareja puede que nunca comprendan muy bien el porque de querer tener ese abdomen de lavadero y los brazos enormes, pero si algún día lo piensas hacer (usar algún fármaco para verte mejor), nunca deberías comprometer tu salud y debes conocer como minimizar los efectos secundarios asociados a este tipo de fármacos. Es por esta razón que decidí redactar este artículo para todos ustedes con el esmero y dedicación de siempre.
Por último en este artículo quiero enfatizar que si en verdad solo quieres verte mejor, es decir si quieres aumentar un poco de tamaño muscular y verte “marcadito”, créeme en verdad no necesitas ningún fármaco solo necesitas disciplina y dejar de comer porquerías y de entrenar como bebé.
Clasificación de los fármacos más usados para incrementar la masa muscular, eliminar la grasa corporal y mejorar la apariencia corporal en general
Antes de comenzar con que no debes hacer, debemos iniciar conociendo como se clasifican estas sustancias, para poder saber de qué estamos hablando
Anabólicos Hormonales
Esteroides Anabólico Androgénicos EAA (de los cuales hay orales e inyectables)
Hormona del Crecimiento HC
Insulina
Factor de crecimiento del tipo Insulinoide IGF-1 (poco visto en México aún, al menos hasta el día de hoy casi todo el que circula es falso)
Anabólicos no Hormonales
Clenbuterol
Kynoselen
Agentes Lipotrópicos, Lipolíticos, Antilipogénicos y cualquier sustancia que sea hormonal y que incremente la metabolización, eliminación o desintegración del tejido adiposo
Productos para eliminar la grasa en forma local (Mesoterapia): Carnitina inyectable, TRIAC, Metabolites, Lipodistrofin, Extracto de Alcachofa, Fosfatidilcolina inyectable, Hialuronidasa
Clenbuterol
Hormonas tiroideas
Dinitrofenol
Anfetaminas
Termogénicos como el stack de ECA en sus equivalentes herbales con la estimulación de los receptores Beta 2 y Beta 3 adrenérgicos
Ahora que a muy grandes rasgos hemos hecho esta clasificación hablaremos de cómo saber si puedes ser o no una persona elegible para usar fármacos, suena algo raro, pero así es, lo que nos lleva al siguiente punto…
Como saber si eres candidato a usar este tipo de sustancias, específicamente de Esteroides Anabólico Androgénicos EAA
El mayor problema con el uso o abuso de estos fármacos es que la mayoría de los usuarios los usan cuando no deben de hacerlo, a que me refiero con esto, quiero decir que muchas veces se contempla su aplicación cuando aún no se ha explotado casi en su totalidad el potencial genético para mejorar la apariencia muscular en forma natural, como regla general para el uso de EAA y para saber si eres o no candidato a usar un posible ciclo de EAA (que es como se administran este tipo de sustancias) debieras cumplir primero con estos puntos:
- Que desempeñes una profesión o tu empleo requiera que tengas una apariencia física excelente, es decir, si compites DE FORMA PROFESIONAL NUNCA POR VER QUE SE SIENTE, o piensas hacerlo en fisicoculturismo, eres Stripper, Entrenador Profesional ó simplemente vives de tu cuerpo. No es una justificación, pero al menos se entiende que si no te ves extremadamente bien, simplemente no habrá dinero para llevar comida a la mesa y tener Glutamina en la alacena.
- Que lleves al menos entre 5 Y 10 años entrenando en forma natural y lo aparentes con un buen desarrollo muscular, si no es el caso en lo referente al tiempo necesario que te comento, que peses al menos 10 Kg más de lo que se consideraría tu peso ideal, es decir, el peso ideal para las personas normales, (se entiende por personas normales aquellas que solo funcionan, para ser más preciso me refiero a aquellas que no entrenan con pesas O QUE NO REALIZAN NINGUNA ACTIVIDAD y no hacen dieta para promover el anabolismo muscular ni el catabolismo de lípidos), por ejemplo si alguien mide 1. 70 m. en teoría su peso ideal sería de 70 Kg, a esto le sumas 10 y entonces deberías pesar al menos 80 Kg y tener menos del 14 % de grasa para considerarte como candidato a usar alguno de estos medicamentos.
- Que si ya cumpliste con estos dos puntos anteriores no te apliques tu primer ciclo con la primera persona que te los ponga enfrente, acude con un profesional, alguien que te evalué en forma adecuada y no porque ya cumpliste con estos dos primeros requisitos te administre el ciclo en tu primera asesoría, si realmente le importa tu salud, los honorarios y ganancias que le pueda proporcionar darte un programa integral hará que el ciclo se posponga hasta que el lo crea conveniente, conociendo que eres una persona comprometida y disciplinada, pseudoinstructores ávidos de ganarse unos cuantos pesos recetando ciclos a diestra y siniestra desde tu primera asesoría con el clásico Soste, Reforvit, Norandren y Equipoise habrá siempre en muchos gimnasios, médicos que se especialicen en trabajar con atletas de este tipo y entrenadores profesionales que les importe más tu salud que ciclarte, hay pocos.
- Que sepas que un buen primer ciclo de EAA puede costarte entre 3 mil y hasta 6 mil pesos solo de los fármacos usados y de las sustancias que se adicionan para minimizar los efectos secundarios, debes también contemplar los análisis previos para ver que te encuentras muy bien de salud, ¿cuales son? Comenzando por la Química Sanguínea de 27 elementos, un Examen General de Orina EGO y una Biometría Hemática que tu especialista debe interpretar para saber si es recomendable o no el uso de algún fármaco en tu persona, además de un chequeo general que incluya revisión de signos vitales y un buen Electrocardiograma. La mensualidad del gimnasio es otro gasto, lo mismo que la dieta que se hace un poco más cara por el consumo de proteína adicional y el uso de complementos alimenticios que por muy bueno que sea tu ciclo jamás dejaras de usar, desde los Antioxidantes hasta tu Suero de leche, pasando por la Creatina y tus Lipotrópicos.
- Que realmente estés comprometido con el programa integral que se te diseñe ya que no solo se trata de ser candidato a usar este tipo de fármacos, que tengas el dinero suficiente y que vayas con un profesional, también debes saber que debes poner más énfasis aún en tu dieta, entrenamiento y descanso, no solo se trata de bajarte los pantalones, poner el glúteo paradito para inyectarte y amanecer cada día con un kg adicional de masa muscular, créeme que no es tan sencillo, habrás de comer en forma sistemática y perfecta 140 veces por mes, descansar lo necesario y entrenar a morir cada día, solo así podrás esperar ver ganancias cuantificables y cambios en tu cuerpo.
Ahora que ya sabes si es viable que uses o no este tipo de sustancias, seguro que sigues leyendo este artículo por que los vas a usar, ya los haz usado, quieres aprender a hacerlo o vas a recomendarlos, no te diré como hacerlo en detalle, es algo muy delicado y solo se puede hacer en forma de una asesoría personal y aquí en México existen también cursos especializados que tratan del tema, sobre todo los que se imparten en el CINCAD.
EAA que no debes hacer
Los EAA son los medicamentos más usados, son los que te ayudarán a incrementar la síntesis de proteínas, será más breve la recuperación entre cada entrenamiento, promueven la tan importante voluminización celular, retendrás más Nitrógeno, nutrientes como el Calcio y Sodio, son de lo mejor para estimular tu sistema nervioso central SNC para que así puedas entrenar en forma más intensa y con más peso, disminuyen el catabolismo muscular excesivo relacionado con el entrenamiento de resistencias y la lista puede seguir. Sin embargo, el uso de EAA no viene libre de efectos secundarios, pero al menos si lo vas a hacer te diré como evitar la mayoría de estos. A continuciación los errores más frecuentes en el uso de EAA
Error No. 1 No usar hepatoprotectores
Esto es lo mejor que puedes hacer para potenciar un daño en tu hígado, además de usar esteroides orales en exceso, beber alcohol en pleno ciclo, no hay nada mejor para dañar tus hepatocitos como prescindir de los protectores hepáticos, que los esteroides “no amarran” con el uso de hepatoprotectores es una tremenda blasfemia en el código culturista de este era, es más, es una reverenda tontería afirmarlo, no existe al menos hasta el día de hoy alguna explicación científica en algún libro de Farmacología serio, publicación científica respetable (como un Journal) o incluso manual casero de cómo usar EAA de los que han circulado desde hace 20 años comenzando con librito clásico de Duchaine, la Guía de Referencia Anabólica de Phillips hasta llegar al Anabolics 2004 que rumore que los esteroides no amarran con el uso de protectores hepáticos, solo en México a alguien se le puede ocurrir algo así, pero sigamos.
Actualmente en nuestro país existen 5 productos principales que sirven para minimizar el posible daño hepático que podría ocurrir con un ciclo de EAA y son: Legalon en tabletas, Ampolletas ingeribles de Cholal Modificado, Samyr que contiene Ademetionina ya sea en tabletas o en inyecciones, Lipovitasi-or en tabletas y Mega Gold en tabletas que es un complemento alimenticio y algunas sustancias que ayudan en menor medida a mejorar el funcionamiento de tu hígado en un ciclo como el Ácido Alfa Lipoico y el Complejo B en general.
Las dosis de estos productos varían dependiendo de los EAA que se usen, pueden ir desde incorporar 2 productos hasta 4 a la vez dependiendo de la cantidad, duración y tipo de fármacos que se administren, deben usarse en cada ocasión al menos 2 y preferentemente 3 de estos para minimizar una posible Hepatitis por esteroides o Medicamentosa y tampoco basta con usar una ampolleta de Cholal cada semana, eso no es cuidarte ni quererte, como regla general antes de comprar tus EAA, adquiere y pon primero en tu lista a estas sustancias hepatoprotectoras.
Por cierto, un detalle importante a aclarar es que resulta muy difícil comprobar y corroborar una hepatitis medicamentosa generada por el uso de fármacos. Las personas que la sufren generalmente son responsables de la misma al cometer negligencias en el proceso de administración de un medicamento ya sea evitando los protectores hepáticos, dejando de entrenar o dejando de llevar una dieta adecuada.
Error No. 2 Usar esteroides orales
Otro detalle es que el uso de esteroides en forma oral genera aún más estrés en tu hígado, productos como la Oximetolona, Oxandrolona, Metandrostenolona, Fluoximesterona, Mesterolona e incluso el Undecaonato de Testosterona o cualquier esteroide oral tienen la mítica fama de que van a generar mayores ganancias musculares (sobre todo de agua y más fuerza) pero también la mayoría de problemas hepáticos van muy relacionados con el uso o abuso de EAA orales, si quieres a tu hígado, usa preferentemente esteroides inyectables sobre orales, si los llegas a usar, pon más énfasis en el uso de hepatoprotectores de los que ya hablamos y sería solo recomendable su uso cuando ya hayas alcanzado un desarrollo muscular realmente impresionante y los típicos ciclos no te sirvan ya, y claro que seas un inconsciente, pero antes no. Y tampoco es válido decir que vas a usar orales por que no te gusten las inyecciones, por favor, eso no tiene sentido si ves lo que puedes ganar o perder cuando pones el factor riesgo beneficio.
Error No. 3 Comprar esteroides falsos o de dudosa procedencia
Esteroides falsos o piratas abundan siempre en cualquier lugar, así como se falsifican discos compactos también se hace con muchos EAA y Hormona de Crecimiento, te sugiero que investigues bien donde y que productos vas a comprar con una buena asesoría y leyendo para que no te den gato por liebre, aun me sorprende seguir escuchando historias de cómo hay quien jura y perjura que ha usado las nuevas ampolletas de Thiomucase inyectable, las recién llegadas Oxis rositas del seguro que es como se le conoce, cuando hace años que estos productos no se hacen, pero aquí en nuestro país todo se puede, en el país de Tepito (quise decir en el tianguis de) te llegan incluso a ofrecer cuando eres conocedor de los dos tipos de productos, del bueno y del falso, pero cuando no sabes, te dan del falso, aunque no es exclusivo de este lugar donde te pueden vender copias, ya que también hay originales, pero solo leyendo o pidiendo una opinión a un profesional sabrás si es o no real lo que adquieras.
Error No. 4 Abusar en las dosis y usar demasiados EAA en el mismo ciclo
Cualquier ciclo en el que se usen más de 70 mg de EAA por cada 10 Kg de peso por semana es excesivo, alguien que se acerque a esta dosis es presumiblemente alguien que ya tiene varios ciclos en su haber y posee una calidad muscular aceptable. Pero lo más importante que su físico este a la par con el ciclo que lleva, es común y sobre todo en el Internet ver en los foros de discusión ejemplos de ciclos que bien podría hacer alguien de 100 Kg con 10 % de grasa pero lo peor de todo es que se recomiendan para principiantes, aunque también existen personas desconsideradas que recomiendan ciclos excesivos en dosis y duración, este es un gran problema, el que uses más fármacos no hará que te veas mejor, y si de por si hay un riesgo en cada ciclo que uses en forma conciente y tomando tus precauciones el que abuses de estos te pondrá en un umbral de peligro aún mayor.
Más de 600 mg por semana para alguien que pesa 80 kg es algo excesivo, así que no abuses, y por que el límite de 70 mg por cada 10 kg de peso sea lo máximo que puedas usar, no significa que lo necesites, he visto a muchos principiantes en el uso de EAA ganar hasta 5 Kg de masa muscular magra o un poco más en 8 semanas solo con 12 ampolletas de Decaonato de Nandrolona y un par de ampolletas de Testosterona para llegar a menos de 1000 mg… ¡pero en las 8 semanas en total! Lo importante es saber poner un programa integral y ganador en orden para crecer con la mínima cantidad de EAA posibles, así de fácil.
Error No. 5 Usar siempre esteroides veterinarios preferentemente a los de uso humano
Este es otro detalle, aunque en México se podría decir que las únicas marcas respetables en cuanto a mantener un estándar de máxima calidad en este tipo de productos (al menos hasta ahora) son QV y Denkall en lo referente a EAA de uso veterinario, aunque eso no significa que mañana sea lo mismo, eso si, el precio es mucho menor en este tipo de productos sobre los de uso humano, siempre debes preferir un medicamento de uso humano sobre uno de uso veterinario, siempre. Piensa en los alimentos, si en verdad quieres usar esteroides veterinarios, entonces empieza por comer croquetas para perro, total sigue siendo proteína y carbohidratos no?
Otro inconveniente es que la presentación de estos productos tienen dosis muy elevadas por cada ml o comprimido, por ende, la sobredosificación es extremadamente fácil, si puedes paga siempre por EAA de uso humano, si no haz un esfuerzo y ahorra un poco más, tu salud lo vale. Si no tienes dinero para esto entonces espera un poco más antes de usar un esteroide veterinario.
Hemos llegado hasta aquí, en el siguiente artículo les hablaré de los errores más frecuentes con la Hormona de Crecimiento, Insulina y demás recomendaciones generales, así que estén pendientes ya que esta es solo la primera de 3 partes que no debes perderte.
Clasificación, uso y errores frecuentes de los fármacos más usados en el fisicoculturismo (Primera parte)
Por Alberto Sevilla
Los chistes de gimnasio
Uno de los mejores lugares para escuchar historias graciosas es el gimnasio de eso no hay duda, del amplio repertorio de bromas y chascarrillos que puedas escuchar uno de los más divertidos es cuando oyes a cualquier persona que tenga un físico realmente impresionante que le comente al chico principiante de 17 años y con solo 3 meses entrenando que el secreto de ese cuerpo es el resultado de solo comer 5 veces al día y usar de vez en cuando licuados con 20 claras de huevo, pero siempre enfatiza que a veces usa su Creatina, nada más.
Cada vez que escucho como los tratan de impresionar mediante está serie de mentiras me causa mucha risa y enojo también, en parte y después de todo si hay algo de verdad en la respuesta de este señor músculos, hay que comer 5 veces al día y vivir el estilo de vida necesario para verte así, invertir en una buena cantidad de complementos pero… hay algo más, y es cuando recuerdo mis primeros años con las pesas y pienso en el “hubiera” cuando creía que realmente podía verme (al menos) de anuncio espectacular de ropa interior CK con solo comer y entrenar duro… pero ¡oh decepción!
Las revistas de aquel entonces no nos ayudaban mucho (hablo de hace 10 años) ya que el tema de los fármacos usados en este deporte era tabú aún, sin embargo con el paso del tiempo las cosas se suavizaron un poco en el aspecto de no censurar a las personas que hablan honestamente sobre el uso de fármacos que promueven el anabolismo muscular, ayudan a la eliminación de la grasa corporal y mejoran el aspecto general de los músculos, casi en el 90 % de las personas solo es posible obtener por medio de un excelente programa integral de dieta, entrenamiento y cuando sea el caso de fármacos, esa apariencia rocosa, de calidad como le llamamos en nuestro Argot y los músculos adquieren es aspecto relacionado con usar algo más que Creatina y comerte tus pechugas de pollo.
No solo de Creatina y pechugas de pollo se consiguen los físicos de 90 Kg y menos del 10 % de grasa
Debes saber que cualquier atleta que compite y se ve extremadamente bien no es nada más por las espinacas crudas y su atún en agua, ni por la Glutamina que toma cada día en forma religiosa, es cierto que la alimentación es la base de cualquier buen programa para ver cambios, pero hoy en día sería imposible conseguir un físico de primeros lugares sin el apoyo farmacológico que se requiere para que alguien se vea “así de bien”, no importa si hablo de Strippers, modelos de revista o campeones de fisicoconstructivismo.
Aclarado el punto anterior el objetivo de este artículo no es que tengas una guía básica sobre como usar este tipo de fármacos, ni promover su uso, ya que esto no es un juego y solo debiera contemplarse cuando realmente requieres verte así de bien y solo con un estricto control médico.
Lo que también es muy cierto es que la mayoría de los que tenemos Vigorexia eventualmente recurriremos al uso de alguna sustancia que no sea muy natural por así decirlo, y es por eso que al menos te diré que es lo que no debes hacer y que evitar para no dañar tu salud en caso de que ya hayas entrado o quieras entrar al club de los “inyectados” como dicen en mi gimnasio de todo aquel que se ve un poco mejor que los que no comen ni entrenan bien, pero les gusta justificar su falta de progreso con ese tipo de frases.
Una vez que leas y te informes solo tu podrás decidir en forma responsable si el riesgo vale la pena, los efectos secundarios pueden ir desde que experimentes un terrible acné en la cara, espalda y pecho, pasando por una hepatitis por esteroides, diabetes (si abusas de la Insulina o de la Hormona de Crecimiento), generarte una Hipertensión permanente, Ginecomastia, Alopecia (caída del cabello) hasta llegar a la muerte si te pasas con drogas tan peligrosas como la Insulina, el Dinitrofenol y los Diuréticos.
Como te comenté antes los Vigorécticos tenemos un comportamiento curioso, poco a poco y muchas veces sin darnos cuenta, haremos hasta lo imposible por vernos mejor, más grandes, con más cortes musculares, obtener más vascularidad, simetría, etc. No importa lo que pase, vamos a probar lo que sea (bueno casi), algunas veces por factores sociales, éticos, morales, geográficos, falta de información o por el temor a ser descubiertos como usuarios de “anabólicos” por la gente que nos rodea y que simplemente no puede entender porqué ese afán de tener brazos de 18 pulgadas, aunque casi siempre y en la mayoría de los casos nos detendremos por el factor económico siempre es el que más pesa pero no es tampoco el más importante.
Aunque de lo que si estoy muy seguro e incluso puedo apostarte una caja de barras de proteína que algún día te plantearas o puede que ya lo estés haciendo el usar algún tipo de fármaco para verte mejor, la cuestión no es que alguien pretenda entender este comportamiento obsesivo y compulsivo de nuestro culto al músculo, ya que solo alguien que sea como tu lo podrá entender, es decir que también tenga Vigorexia, así que tu familia, médico familiar o pareja puede que nunca comprendan muy bien el porque de querer tener ese abdomen de lavadero y los brazos enormes, pero si algún día lo piensas hacer (usar algún fármaco para verte mejor), nunca deberías comprometer tu salud y debes conocer como minimizar los efectos secundarios asociados a este tipo de fármacos. Es por esta razón que decidí redactar este artículo para todos ustedes con el esmero y dedicación de siempre.
Por último en este artículo quiero enfatizar que si en verdad solo quieres verte mejor, es decir si quieres aumentar un poco de tamaño muscular y verte “marcadito”, créeme en verdad no necesitas ningún fármaco solo necesitas disciplina y dejar de comer porquerías y de entrenar como bebé.
Clasificación de los fármacos más usados para incrementar la masa muscular, eliminar la grasa corporal y mejorar la apariencia corporal en general
Antes de comenzar con que no debes hacer, debemos iniciar conociendo como se clasifican estas sustancias, para poder saber de qué estamos hablando
Anabólicos Hormonales
Esteroides Anabólico Androgénicos EAA (de los cuales hay orales e inyectables)
Hormona del Crecimiento HC
Insulina
Factor de crecimiento del tipo Insulinoide IGF-1 (poco visto en México aún, al menos hasta el día de hoy casi todo el que circula es falso)
Anabólicos no Hormonales
Clenbuterol
Kynoselen
Agentes Lipotrópicos, Lipolíticos, Antilipogénicos y cualquier sustancia que sea hormonal y que incremente la metabolización, eliminación o desintegración del tejido adiposo
Productos para eliminar la grasa en forma local (Mesoterapia): Carnitina inyectable, TRIAC, Metabolites, Lipodistrofin, Extracto de Alcachofa, Fosfatidilcolina inyectable, Hialuronidasa
Clenbuterol
Hormonas tiroideas
Dinitrofenol
Anfetaminas
Termogénicos como el stack de ECA en sus equivalentes herbales con la estimulación de los receptores Beta 2 y Beta 3 adrenérgicos
Ahora que a muy grandes rasgos hemos hecho esta clasificación hablaremos de cómo saber si puedes ser o no una persona elegible para usar fármacos, suena algo raro, pero así es, lo que nos lleva al siguiente punto…
Como saber si eres candidato a usar este tipo de sustancias, específicamente de Esteroides Anabólico Androgénicos EAA
El mayor problema con el uso o abuso de estos fármacos es que la mayoría de los usuarios los usan cuando no deben de hacerlo, a que me refiero con esto, quiero decir que muchas veces se contempla su aplicación cuando aún no se ha explotado casi en su totalidad el potencial genético para mejorar la apariencia muscular en forma natural, como regla general para el uso de EAA y para saber si eres o no candidato a usar un posible ciclo de EAA (que es como se administran este tipo de sustancias) debieras cumplir primero con estos puntos:
- Que desempeñes una profesión o tu empleo requiera que tengas una apariencia física excelente, es decir, si compites DE FORMA PROFESIONAL NUNCA POR VER QUE SE SIENTE, o piensas hacerlo en fisicoculturismo, eres Stripper, Entrenador Profesional ó simplemente vives de tu cuerpo. No es una justificación, pero al menos se entiende que si no te ves extremadamente bien, simplemente no habrá dinero para llevar comida a la mesa y tener Glutamina en la alacena.
- Que lleves al menos entre 5 Y 10 años entrenando en forma natural y lo aparentes con un buen desarrollo muscular, si no es el caso en lo referente al tiempo necesario que te comento, que peses al menos 10 Kg más de lo que se consideraría tu peso ideal, es decir, el peso ideal para las personas normales, (se entiende por personas normales aquellas que solo funcionan, para ser más preciso me refiero a aquellas que no entrenan con pesas O QUE NO REALIZAN NINGUNA ACTIVIDAD y no hacen dieta para promover el anabolismo muscular ni el catabolismo de lípidos), por ejemplo si alguien mide 1. 70 m. en teoría su peso ideal sería de 70 Kg, a esto le sumas 10 y entonces deberías pesar al menos 80 Kg y tener menos del 14 % de grasa para considerarte como candidato a usar alguno de estos medicamentos.
- Que si ya cumpliste con estos dos puntos anteriores no te apliques tu primer ciclo con la primera persona que te los ponga enfrente, acude con un profesional, alguien que te evalué en forma adecuada y no porque ya cumpliste con estos dos primeros requisitos te administre el ciclo en tu primera asesoría, si realmente le importa tu salud, los honorarios y ganancias que le pueda proporcionar darte un programa integral hará que el ciclo se posponga hasta que el lo crea conveniente, conociendo que eres una persona comprometida y disciplinada, pseudoinstructores ávidos de ganarse unos cuantos pesos recetando ciclos a diestra y siniestra desde tu primera asesoría con el clásico Soste, Reforvit, Norandren y Equipoise habrá siempre en muchos gimnasios, médicos que se especialicen en trabajar con atletas de este tipo y entrenadores profesionales que les importe más tu salud que ciclarte, hay pocos.
- Que sepas que un buen primer ciclo de EAA puede costarte entre 3 mil y hasta 6 mil pesos solo de los fármacos usados y de las sustancias que se adicionan para minimizar los efectos secundarios, debes también contemplar los análisis previos para ver que te encuentras muy bien de salud, ¿cuales son? Comenzando por la Química Sanguínea de 27 elementos, un Examen General de Orina EGO y una Biometría Hemática que tu especialista debe interpretar para saber si es recomendable o no el uso de algún fármaco en tu persona, además de un chequeo general que incluya revisión de signos vitales y un buen Electrocardiograma. La mensualidad del gimnasio es otro gasto, lo mismo que la dieta que se hace un poco más cara por el consumo de proteína adicional y el uso de complementos alimenticios que por muy bueno que sea tu ciclo jamás dejaras de usar, desde los Antioxidantes hasta tu Suero de leche, pasando por la Creatina y tus Lipotrópicos.
- Que realmente estés comprometido con el programa integral que se te diseñe ya que no solo se trata de ser candidato a usar este tipo de fármacos, que tengas el dinero suficiente y que vayas con un profesional, también debes saber que debes poner más énfasis aún en tu dieta, entrenamiento y descanso, no solo se trata de bajarte los pantalones, poner el glúteo paradito para inyectarte y amanecer cada día con un kg adicional de masa muscular, créeme que no es tan sencillo, habrás de comer en forma sistemática y perfecta 140 veces por mes, descansar lo necesario y entrenar a morir cada día, solo así podrás esperar ver ganancias cuantificables y cambios en tu cuerpo.
Ahora que ya sabes si es viable que uses o no este tipo de sustancias, seguro que sigues leyendo este artículo por que los vas a usar, ya los haz usado, quieres aprender a hacerlo o vas a recomendarlos, no te diré como hacerlo en detalle, es algo muy delicado y solo se puede hacer en forma de una asesoría personal y aquí en México existen también cursos especializados que tratan del tema, sobre todo los que se imparten en el CINCAD.
EAA que no debes hacer
Los EAA son los medicamentos más usados, son los que te ayudarán a incrementar la síntesis de proteínas, será más breve la recuperación entre cada entrenamiento, promueven la tan importante voluminización celular, retendrás más Nitrógeno, nutrientes como el Calcio y Sodio, son de lo mejor para estimular tu sistema nervioso central SNC para que así puedas entrenar en forma más intensa y con más peso, disminuyen el catabolismo muscular excesivo relacionado con el entrenamiento de resistencias y la lista puede seguir. Sin embargo, el uso de EAA no viene libre de efectos secundarios, pero al menos si lo vas a hacer te diré como evitar la mayoría de estos. A continuciación los errores más frecuentes en el uso de EAA
Error No. 1 No usar hepatoprotectores
Esto es lo mejor que puedes hacer para potenciar un daño en tu hígado, además de usar esteroides orales en exceso, beber alcohol en pleno ciclo, no hay nada mejor para dañar tus hepatocitos como prescindir de los protectores hepáticos, que los esteroides “no amarran” con el uso de hepatoprotectores es una tremenda blasfemia en el código culturista de este era, es más, es una reverenda tontería afirmarlo, no existe al menos hasta el día de hoy alguna explicación científica en algún libro de Farmacología serio, publicación científica respetable (como un Journal) o incluso manual casero de cómo usar EAA de los que han circulado desde hace 20 años comenzando con librito clásico de Duchaine, la Guía de Referencia Anabólica de Phillips hasta llegar al Anabolics 2004 que rumore que los esteroides no amarran con el uso de protectores hepáticos, solo en México a alguien se le puede ocurrir algo así, pero sigamos.
Actualmente en nuestro país existen 5 productos principales que sirven para minimizar el posible daño hepático que podría ocurrir con un ciclo de EAA y son: Legalon en tabletas, Ampolletas ingeribles de Cholal Modificado, Samyr que contiene Ademetionina ya sea en tabletas o en inyecciones, Lipovitasi-or en tabletas y Mega Gold en tabletas que es un complemento alimenticio y algunas sustancias que ayudan en menor medida a mejorar el funcionamiento de tu hígado en un ciclo como el Ácido Alfa Lipoico y el Complejo B en general.
Las dosis de estos productos varían dependiendo de los EAA que se usen, pueden ir desde incorporar 2 productos hasta 4 a la vez dependiendo de la cantidad, duración y tipo de fármacos que se administren, deben usarse en cada ocasión al menos 2 y preferentemente 3 de estos para minimizar una posible Hepatitis por esteroides o Medicamentosa y tampoco basta con usar una ampolleta de Cholal cada semana, eso no es cuidarte ni quererte, como regla general antes de comprar tus EAA, adquiere y pon primero en tu lista a estas sustancias hepatoprotectoras.
Por cierto, un detalle importante a aclarar es que resulta muy difícil comprobar y corroborar una hepatitis medicamentosa generada por el uso de fármacos. Las personas que la sufren generalmente son responsables de la misma al cometer negligencias en el proceso de administración de un medicamento ya sea evitando los protectores hepáticos, dejando de entrenar o dejando de llevar una dieta adecuada.
Error No. 2 Usar esteroides orales
Otro detalle es que el uso de esteroides en forma oral genera aún más estrés en tu hígado, productos como la Oximetolona, Oxandrolona, Metandrostenolona, Fluoximesterona, Mesterolona e incluso el Undecaonato de Testosterona o cualquier esteroide oral tienen la mítica fama de que van a generar mayores ganancias musculares (sobre todo de agua y más fuerza) pero también la mayoría de problemas hepáticos van muy relacionados con el uso o abuso de EAA orales, si quieres a tu hígado, usa preferentemente esteroides inyectables sobre orales, si los llegas a usar, pon más énfasis en el uso de hepatoprotectores de los que ya hablamos y sería solo recomendable su uso cuando ya hayas alcanzado un desarrollo muscular realmente impresionante y los típicos ciclos no te sirvan ya, y claro que seas un inconsciente, pero antes no. Y tampoco es válido decir que vas a usar orales por que no te gusten las inyecciones, por favor, eso no tiene sentido si ves lo que puedes ganar o perder cuando pones el factor riesgo beneficio.
Error No. 3 Comprar esteroides falsos o de dudosa procedencia
Esteroides falsos o piratas abundan siempre en cualquier lugar, así como se falsifican discos compactos también se hace con muchos EAA y Hormona de Crecimiento, te sugiero que investigues bien donde y que productos vas a comprar con una buena asesoría y leyendo para que no te den gato por liebre, aun me sorprende seguir escuchando historias de cómo hay quien jura y perjura que ha usado las nuevas ampolletas de Thiomucase inyectable, las recién llegadas Oxis rositas del seguro que es como se le conoce, cuando hace años que estos productos no se hacen, pero aquí en nuestro país todo se puede, en el país de Tepito (quise decir en el tianguis de) te llegan incluso a ofrecer cuando eres conocedor de los dos tipos de productos, del bueno y del falso, pero cuando no sabes, te dan del falso, aunque no es exclusivo de este lugar donde te pueden vender copias, ya que también hay originales, pero solo leyendo o pidiendo una opinión a un profesional sabrás si es o no real lo que adquieras.
Error No. 4 Abusar en las dosis y usar demasiados EAA en el mismo ciclo
Cualquier ciclo en el que se usen más de 70 mg de EAA por cada 10 Kg de peso por semana es excesivo, alguien que se acerque a esta dosis es presumiblemente alguien que ya tiene varios ciclos en su haber y posee una calidad muscular aceptable. Pero lo más importante que su físico este a la par con el ciclo que lleva, es común y sobre todo en el Internet ver en los foros de discusión ejemplos de ciclos que bien podría hacer alguien de 100 Kg con 10 % de grasa pero lo peor de todo es que se recomiendan para principiantes, aunque también existen personas desconsideradas que recomiendan ciclos excesivos en dosis y duración, este es un gran problema, el que uses más fármacos no hará que te veas mejor, y si de por si hay un riesgo en cada ciclo que uses en forma conciente y tomando tus precauciones el que abuses de estos te pondrá en un umbral de peligro aún mayor.
Más de 600 mg por semana para alguien que pesa 80 kg es algo excesivo, así que no abuses, y por que el límite de 70 mg por cada 10 kg de peso sea lo máximo que puedas usar, no significa que lo necesites, he visto a muchos principiantes en el uso de EAA ganar hasta 5 Kg de masa muscular magra o un poco más en 8 semanas solo con 12 ampolletas de Decaonato de Nandrolona y un par de ampolletas de Testosterona para llegar a menos de 1000 mg… ¡pero en las 8 semanas en total! Lo importante es saber poner un programa integral y ganador en orden para crecer con la mínima cantidad de EAA posibles, así de fácil.
Error No. 5 Usar siempre esteroides veterinarios preferentemente a los de uso humano
Este es otro detalle, aunque en México se podría decir que las únicas marcas respetables en cuanto a mantener un estándar de máxima calidad en este tipo de productos (al menos hasta ahora) son QV y Denkall en lo referente a EAA de uso veterinario, aunque eso no significa que mañana sea lo mismo, eso si, el precio es mucho menor en este tipo de productos sobre los de uso humano, siempre debes preferir un medicamento de uso humano sobre uno de uso veterinario, siempre. Piensa en los alimentos, si en verdad quieres usar esteroides veterinarios, entonces empieza por comer croquetas para perro, total sigue siendo proteína y carbohidratos no?
Otro inconveniente es que la presentación de estos productos tienen dosis muy elevadas por cada ml o comprimido, por ende, la sobredosificación es extremadamente fácil, si puedes paga siempre por EAA de uso humano, si no haz un esfuerzo y ahorra un poco más, tu salud lo vale. Si no tienes dinero para esto entonces espera un poco más antes de usar un esteroide veterinario.
Hemos llegado hasta aquí, en el siguiente artículo les hablaré de los errores más frecuentes con la Hormona de Crecimiento, Insulina y demás recomendaciones generales, así que estén pendientes ya que esta es solo la primera de 3 partes que no debes perderte.
