cardispan,Lipovitasi-or... carnitina!!

[josue!]

k onda, no pues keria sabes si alguien a utilizado estos productos o cual me recomendaria, se ke el cardispan, funciona mejor de manera local, pero duele mucho, y el Lipovitasi-or la verdad lo desconosco,
me gustaria saber si a alguien le han funcionado, cual pega mas y k dosis recomiendan!!,
peso 172 lbras, y mido 1.74 mts
hago 1 hora de cardio y hora y media de gimnasio diario,de lunes a sabado,