pajaro loco
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Hace ya dos semanas que me lastimé el antebrazo en un "entrenamiento" de box-thai, y lo que mee pasó es que al tirar un golpe volado pues no dí en el objetivo y como que el antebrazo se siguió con el impulso y el brazo se quedó en un punto y ahí se oy+o un tronido y se creó molestia solamente comnoa dolorido después de una sesión dura, pero al dejar pasar una semana para entrenar la molestia creció al punto donde no puedo flexionar más allá de los 90 grados el brazo, en la extensión no hay dolor, sólo al llegar a su máxima extensión se siente molestia. Las malditas lastimaduras siempre son una carga al entrenar o ayudar a otros. me apliqué dexametasona para ver si se me bajaba la inflamación (no es mucha) dolor y acelerar la curación. Sé que es catabólico, pero ya no quiero andar batallando con ésta molestia.