x
Almost there! Please complete this form and click the button below to gain instant access.
EliteFitness.com FREE Email Series: How You Can Use Winstrol, Masteron, HGH, and Testosterone for a Perfect, Muscular Physique!
- -
We hate SPAM and promise to keep your email address safe.
- -
puritysourcelabs.rudomestic-supply.com

Ventana anabolica


Welcome to the EliteFitness.com Bodybuilding Site! Please join this discussion about Ventana anabolica within the Musculacion, Fisiculturismo, Esteroides Anabolicos category.

Excerpt: Me podrian explicar de manera simple esta frase, tengo una nocion breve de la misma, y se que un suplemento rico en proteina es muy importante, pero cuanto tiempo despues de los ejercicios se debe de consumir ? Gracias

Read more or register here to join the discussion below...

Results 1 to 4 of 4
  1. #1
    All Natural
    Join Date
    Dec 2002
    Location
    San Jose
    Posts
    25
    Rep Power
    0

    Question Ventana anabolica

    Me podrian explicar de manera simple esta frase, tengo una nocion breve de la misma, y se que un suplemento rico en proteina es muy importante, pero cuanto tiempo despues de los ejercicios se debe de consumir ?

    Gracias

  2. #2
    Elite Bodybuilder nikkita's Avatar
    Join Date
    Oct 2001
    Location
    Mexico
    Posts
    1,699
    Rep Power
    78
    que no pase más de 1/2 hora

  3. #3
    All Natural
    Join Date
    Dec 2002
    Location
    Barranquilla
    Posts
    18
    Rep Power
    0

    Atención con las proteínas

    Es cierto!!! Un complemento de calidad debería ser consumido entre los 15 y los 45 min. posteriores a tu rutina. Esto para asegurar una similación apropiada.
    Es aconsejable que consumas un producto de calidad y que mantengas tu ingesta diaria garantizando darle a tu cuerpo la cantidad apropiada. Si te excedes puedes tener desagradables problemas digestivos. Si no tienes suficiente no alcanzarás tus objetivos facilmente.

  4. #4
    Good Broly
    Join Date
    Jul 2001
    Location
    Mexico
    Posts
    109
    Rep Power
    0
    Tambien se le conoce como Ventana de la oportunidad y dependiendo de que suplemento tomes es el tiempo de espera despues del entrenamiento, por lo regular son 15 minutos despues del entrenamiento y no mas de 45 minutos pasado este mismo, la proteina se asimilar mejor entre los 30 y 45 minutos despues del entreno.

    Saludos !!!

Similar Threads

  1. marihuana anabolica???????
    By big-jay in forum Musculacion, Fisiculturismo, Esteroides Anabolicos
    Replies: 15
    Last Post: 22-Nov-2019, 08:30 PM
  2. anabolica bionabol dbols vs. BD
    By Bruce in forum Anabolic Steroids
    Replies: 25
    Last Post: 14-Jul-2005, 01:13 AM
  3. Dieta Anabolica
    By CAREY in forum Musculacion, Fisiculturismo, Esteroides Anabolicos
    Replies: 6
    Last Post: 02-Jan-2005, 11:31 PM
  4. Explosión Anabólica Ciclada
    By Lorsomar in forum Musculacion, Fisiculturismo, Esteroides Anabolicos
    Replies: 1
    Last Post: 08-May-2004, 06:14 PM
  5. Dieta anabolica
    By piratalatino in forum Musculacion, Fisiculturismo, Esteroides Anabolicos
    Replies: 2
    Last Post: 11-Sep-2001, 08:12 AM

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •