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.....8 Ciclo para principiantes que abulta la semana explicó....
Es el momento de a granel para usted? Sino, Sabes lo que abulta? Abultar para arriba significa que ganar masa y hacerlo al máximo. Más masa mejor, es un bulto!
primero lo que tienes que a granel es un buena dieta. Te sugiero utilizar tu peso x 20 = calorías diarias. Un ejemplo de 220lbs (100kg) hombre sería: 220 X 20 = 4,400 calorías.
Segundo lo que tienes que a granel es un buena pila SARMS. Aconseja el que uso de este 8 semana SARMS grupaje pila con una red de apoyo.
| Semana | Ostabolic (Ostarine) | Anabolicum (LGD) | M1-MK |
| 1 | 25MGS/ED | 10MGS/ED | 3 tapas/ED |
| 2 | 50MGS/ED | 10MGS/ED | 4 tapas/ED |
| 3 | 50MGS/ED | 10MGS/ED | 5 tapas/ED |
| 4 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 6 tapas/ED |
| 5 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 6 tapas/ED |
| 6 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 6 tapas/ED |
| 7 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 7 tapas/ED |
| 8 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 7 tapas/ED |
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Autor: George Spellwin
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