PODCAST (ENGLISCH).....8 Woche bulking Zyklus für Neulinge erklärt....
Es ist Zeit für Sie Bulk? Aber, Du weißt, welche Füllstoffe ist? Sammelproben bedeutet, dass Sie Masse zu gewinnen und zwar bis zum Maximum. Je mehr Masse desto besser, Das ist ein Großteil!
Erste was Sie brauchen, bulk ist ein gute Ernährung. Ich schlage vor, Sie verwenden Ihr Gewicht X 20 tägliche Kalorien =. Ein Beispiel für eine 220lbs (100kg) männliche wäre: 220 x 20 = 4,400 Kalorien.
Zweite was Sie brauchen, bulk ist ein gute SARMS Stapel. Ich schlage vor, Sie hiermit 8 Woche Bulking SARMS stapeln mit einem Support-backbone.
| Woche | Ostabolic (Ostarine) | Anabolicum (LGD) | M1-MK |
| 1 | 25MGS/ED | 10MGS/ED | 3 Kappen/ED |
| 2 | 50MGS/ED | 10MGS/ED | 4 Kappen/ED |
| 3 | 50MGS/ED | 10MGS/ED | 5 Kappen/ED |
| 4 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 6 Kappen/ED |
| 5 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 6 Kappen/ED |
| 6 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 6 Kappen/ED |
| 7 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 7 Kappen/ED |
| 8 | 50MGS/ED | 20MGS/ED | 7 Kappen/ED |
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Autor: George Spellwin
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