Saludos. Quien me puede decir las propiedades de los siguientes alimentos?

[Inuyasha]

Que tal!!!

Antes que nada una disculpa por mi desaparición repentina del sitio E.F y de los foros, pero estuve fuera de Mex por motivos laborales . Hasta ahora me es posible tratar de retomar mi rutina y finalmente tratar de elaborar mi dieta ya que me encuentro de vuelta.

Para poder elaborar mi dieta acorde a mi cuerpo y mis necesidades, no se si haya alguien tan amable de explicarme que propiedades tiene cada uno de estos alimentos o bebidas. Yo por mi parte ya averigüé algunos datos, pero siempre me gusta pedir consejos y hacer un Brain Storm.


1. Jícama.
2. Cebolla.
3. Café.
4. Leche Light o Descremada.
5. Mandarina.
6. Sandia.
7. Melón
8. Mamey.
9. Tomate.
10. Jitomate.


Muchos saludos y gracias.

 

[sebastian Redondo]

aqui esta la respuesta :

www.google.com

 

[serapio2]

Que tal!!!

Antes que nada una disculpa por mi desaparición repentina del sitio E.F y de los foros, pero estuve fuera de Mex por motivos laborales . Hasta ahora me es posible tratar de retomar mi rutina y finalmente tratar de elaborar mi dieta ya que me encuentro de vuelta.

Para poder elaborar mi dieta acorde a mi cuerpo y mis necesidades, no se si haya alguien tan amable de explicarme que propiedades tiene cada uno de estos alimentos o bebidas. Yo por mi parte ya averigüé algunos datos, pero siempre me gusta pedir consejos y hacer un Brain Storm.


1. Jícama.
2. Cebolla.
3. Café.
4. Leche Light o Descremada.
5. Mandarina.
6. Sandia.
7. Melón
8. Mamey.
9. Tomate.
10. Jitomate.


Muchos saludos y gracias.

1.la cebolla sabe feo
2. el cafe me gusta con pan y remojarlo
3. la sandia no la comas si estas bien crudo
4. el mamey pa los licuados
9. el jitomate pa ensaladas
10. la jicama con su chilito y limoncito sssss
11. la leche light sabe a agua, porque no pruebas la leche de burro?



ya, saludos.

 

[nikkita]

jajajaja a que serapio! siempre tan bromista

esto es lo que yo te puedo decir, ademas de lo que encuentres en google.
1. Jícama: baja en carbos, alta en fibra.
2. Cebolla: a mi me ha ayudado a bajar agua subcutanea
3. Café: acelera el metabolismo
4. Leche Light o Descremada: leche con menos calorias por menor cantidad de grasa, no siempre lo light es 0% grasa, fijate en la tabla nutricional de la leche para ver su contenido calorico
5. Mandarina: vitamina C, la absorbes rapido porque es carbo simple
6. Sandia: fibra y vitamina A, baja en azucares
7. Melón: baja en carbos

9. Tomate/ Jitomate: verdura en realidad no trae muchas calorias

 

[kolke]

wowow entonces luego del almuerzo, 30 min antes del entrenamiento no viene mal una mandarina o naranja jee