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GT302
New member
Antes que nada, un saludo a todos los del foro, una de las cuestiones que veo, es que en los posts relacionados con los "GAINSKEEPERS" se basan en el uso de más fármacos y no tocan el uso de otros agentes que pueden promover el anabolismo muscular sin ser precisamente hormonales, obviamente el uso del clomid o arimidex son necesarios en ciclos algo exagerados desde mi punto de vista como los que muchos usan en estos foros, saben que soy un santurrón a fin de cuentas y me espantan un poquitín esos ciclos.
De todas formas, aunado a las terapias para volver a estimular el eje como el uso del clomid y en algunos casos el uso de HCG que muchos recomiendan, agregaría estas nuevas armas en nuestro arsenal para evitar una gran pérdida de ganancias cuando se acabe nuestro ciclo, de hecho creo que las trataré en 3 distintos bloques.
Bloque 1 - Uso de anabólicos no hormonales y agentes para desintoxicar el hígado.
Así es el uso de anabólicos no hormonales nos permitirá seguir estimulando y promoviendo el anabolismo muscular, por rutas alternas a el anabolismo muscular causado por los EAA.
Estos son los que yo recomiendo.
Kynoselen.
5 ml en forma intramuscular 3 veces por semana.
Es un excelente anabólico sin efecto secundario alguno, creces mucho aunque sin demasiada calidad.
Otra ventaja el precio, de 30 a 50 dólares por un frasco de 100 ml.
Maxibol.
3 cápsulas cada 8 horas.
Cobamamida, cofactor activo de la vitamina B-12, excelente para promover el anabolismo muscular por una ruta alterna, la sensación de bienestar y apetito constante ayudan siempre.
Glutamina.
En ciclo y sin ciclo, es de vital importancia.
10 gramos en ayunas y 10 gramos antes de dormir.
Syntrabol
2 cápsulas cada 8 horas.
En vertebrados a demostrado promover el anabolismo muscular, es un complemento que se siente actuar en solo 3 o 4 días, algo caro para lo que hace pero vale mucho la pena si quieres sentir una sensación distinta cuando entrenas y tu cartera te lo permite, con todos los clientes que lo he probado funciona de maravilla, los resultados los sienten en pocos días de usarlos.
Antioxidantes en megadosis
1 g de vitamina C cada 8 horas
400 UI de vitamina E cada 12 horas
Una buena dosis de ácido alfalipóico que nuestros colegas en los boards en inglés hablan tanto, creo yo que 200 mg cada 8 horas nos harán ver los beneficios de este potente antioxidante.
Agentes para desintoxicar el hígado
Legalon
Dependiendo de los valores que se obtengan de los análisis de sangre, recomiendo usar desde 1 tableta de Legalon diaria, hasta 2 cada 8 horas.
Cholal modificado
Excelente fórmula para que nuestro hígado este como relojito, una ampolleta cada día.
Nuestros amados lipotrópicos
En México como saben, tenemos un producto muy barato que contiene una carnitina de excelente calidad, el Lipovitasi-or, es excelente para eliminar la grasa y además, se usa para tratar muchas patologías del higadín.
Unas 3 tabletas de Lipovitasi-or cada 8 horas nos ayudarán a cuidar nuestro hígado y además, a perder grasa.
Bloque 2 - Entrenamiento
En cuanto al entrenamiento recomiendo disminuir un poco el volumen de este y un poco la intensidad, ya que es normal que cuando se sale de un ciclo, los niveles de cortisol se eleven un poco, además de que si seguimos entrenando como cuando estabamos usando algo (error muy frecuente), pues se elevaran los niveles de esta hormona que en grandes dosis puede ser catabólica.
Pueden de hecho aprovechar este periodo para incrementar el trabajo cardiovascular y eliminar un poco de grasa, o simplemente para mantener esas arterias libres de grasa.
Bloque 3 - Nutrición
Tantas cosas que se pueden decir.... pero comenzaré por algunos detalles importantes que me vienen a la mente.
Poner más enfásis en la alimentación en el periodo postciclo que en el mismo ciclo, así es, ya que muchos acaban su ciclo y dejan de alimentarse bien, por eso acaban perdiendo mucha masa muscular, por un consumo de proteína muy pobre, comidas poco frecuentes y ausencia de carbohidratos complejos de calidad.
Come al menos unos 3 gramos de proteína de calidad por kg de peso.
Suero de leche
Pechuga de pavo
Pechuga de pollo
Atún en agua
Salmón
Carne de res (cortes magros)
Claras de huevo 40 diarias, como Ronnie Coleman, paque ya no me reclamen, jeje,
, (ya saben lo que pasa y opino del huevo)
Ingiere carbohidratos complejos con un índice glucémico moderado
Mis mejores opciones son:
Avena
Pan integral
Arroz
Pasta
Harina de trigo integral (para unos ricos hotcakes)
Papas
Dale importancia a las comida post entrenamiento, un buen licuado con jugo de naranja, suero de leche y plátanos son geniales.
Obviamente puedes ocupar este periodo para desparasitarte y tomar después un tratamiento con lactobacilos en megadosis, como en México, el Sinuberase.
Otra recomendación es que acabes tus ciclos con esteroides que no te hagan retener tanto líquido, para evitar el bajón en peso que acompaña el corte abrupto de un ciclo.
Espero que les pueda servir este mensaje y puedan aportar algo también.
P.D.
Me intriga ver que tan buenos resultados pueda dar el uso de algunos flavones como la Crisina y la Ipriflavona junto con esos anabólicos no hormonales, además de que descarto el clenbuterol ya que sinceramente no hace mucho para los efectos secundarios que causa.
De todas formas, aunado a las terapias para volver a estimular el eje como el uso del clomid y en algunos casos el uso de HCG que muchos recomiendan, agregaría estas nuevas armas en nuestro arsenal para evitar una gran pérdida de ganancias cuando se acabe nuestro ciclo, de hecho creo que las trataré en 3 distintos bloques.
Bloque 1 - Uso de anabólicos no hormonales y agentes para desintoxicar el hígado.
Así es el uso de anabólicos no hormonales nos permitirá seguir estimulando y promoviendo el anabolismo muscular, por rutas alternas a el anabolismo muscular causado por los EAA.
Estos son los que yo recomiendo.
Kynoselen.
5 ml en forma intramuscular 3 veces por semana.
Es un excelente anabólico sin efecto secundario alguno, creces mucho aunque sin demasiada calidad.
Otra ventaja el precio, de 30 a 50 dólares por un frasco de 100 ml.
Maxibol.
3 cápsulas cada 8 horas.
Cobamamida, cofactor activo de la vitamina B-12, excelente para promover el anabolismo muscular por una ruta alterna, la sensación de bienestar y apetito constante ayudan siempre.
Glutamina.
En ciclo y sin ciclo, es de vital importancia.
10 gramos en ayunas y 10 gramos antes de dormir.
Syntrabol
2 cápsulas cada 8 horas.
En vertebrados a demostrado promover el anabolismo muscular, es un complemento que se siente actuar en solo 3 o 4 días, algo caro para lo que hace pero vale mucho la pena si quieres sentir una sensación distinta cuando entrenas y tu cartera te lo permite, con todos los clientes que lo he probado funciona de maravilla, los resultados los sienten en pocos días de usarlos.
Antioxidantes en megadosis
1 g de vitamina C cada 8 horas
400 UI de vitamina E cada 12 horas
Una buena dosis de ácido alfalipóico que nuestros colegas en los boards en inglés hablan tanto, creo yo que 200 mg cada 8 horas nos harán ver los beneficios de este potente antioxidante.
Agentes para desintoxicar el hígado
Legalon
Dependiendo de los valores que se obtengan de los análisis de sangre, recomiendo usar desde 1 tableta de Legalon diaria, hasta 2 cada 8 horas.
Cholal modificado
Excelente fórmula para que nuestro hígado este como relojito, una ampolleta cada día.
Nuestros amados lipotrópicos
En México como saben, tenemos un producto muy barato que contiene una carnitina de excelente calidad, el Lipovitasi-or, es excelente para eliminar la grasa y además, se usa para tratar muchas patologías del higadín.
Unas 3 tabletas de Lipovitasi-or cada 8 horas nos ayudarán a cuidar nuestro hígado y además, a perder grasa.
Bloque 2 - Entrenamiento
En cuanto al entrenamiento recomiendo disminuir un poco el volumen de este y un poco la intensidad, ya que es normal que cuando se sale de un ciclo, los niveles de cortisol se eleven un poco, además de que si seguimos entrenando como cuando estabamos usando algo (error muy frecuente), pues se elevaran los niveles de esta hormona que en grandes dosis puede ser catabólica.
Pueden de hecho aprovechar este periodo para incrementar el trabajo cardiovascular y eliminar un poco de grasa, o simplemente para mantener esas arterias libres de grasa.
Bloque 3 - Nutrición
Tantas cosas que se pueden decir.... pero comenzaré por algunos detalles importantes que me vienen a la mente.
Poner más enfásis en la alimentación en el periodo postciclo que en el mismo ciclo, así es, ya que muchos acaban su ciclo y dejan de alimentarse bien, por eso acaban perdiendo mucha masa muscular, por un consumo de proteína muy pobre, comidas poco frecuentes y ausencia de carbohidratos complejos de calidad.
Come al menos unos 3 gramos de proteína de calidad por kg de peso.
Suero de leche
Pechuga de pavo
Pechuga de pollo
Atún en agua
Salmón
Carne de res (cortes magros)
Claras de huevo 40 diarias, como Ronnie Coleman, paque ya no me reclamen, jeje,
, (ya saben lo que pasa y opino del huevo)Ingiere carbohidratos complejos con un índice glucémico moderado
Mis mejores opciones son:
Avena
Pan integral
Arroz
Pasta
Harina de trigo integral (para unos ricos hotcakes)
Papas
Dale importancia a las comida post entrenamiento, un buen licuado con jugo de naranja, suero de leche y plátanos son geniales.
Obviamente puedes ocupar este periodo para desparasitarte y tomar después un tratamiento con lactobacilos en megadosis, como en México, el Sinuberase.
Otra recomendación es que acabes tus ciclos con esteroides que no te hagan retener tanto líquido, para evitar el bajón en peso que acompaña el corte abrupto de un ciclo.
Espero que les pueda servir este mensaje y puedan aportar algo también.
P.D.
Me intriga ver que tan buenos resultados pueda dar el uso de algunos flavones como la Crisina y la Ipriflavona junto con esos anabólicos no hormonales, además de que descarto el clenbuterol ya que sinceramente no hace mucho para los efectos secundarios que causa.
