Dieta De Volumen

[MADMAX23]

porque la comida de las 5:30 no tiene ninguna proteina? en mi opinion es mucho tiempo de las 2:30 a las 9:00 para la siguiente ingesta.

totalmente de acuerdo , no me avia dado cuenta de eso... las proteinas tienen ke estar bien distribuidas... al menos en 5 comidas diarias... cada 3 o 4 horas...

 

[MARIOHARD]

Buen Punto Fijate Que Cuando La Estaba Haciendo No Me Di Cuenta Pero Gracias Ahora Eso Mismo Hare Repartire O Aumentare Unos 300grms De Proteina Para Las Demas Comidas Gracias Por La Observacion Saludos

 

[MARIOHARD]

TAMBIEN ME OLVIDABA DE LO DEL DIANABOL LO REARTO EN TRES DOSIS UNA A LAS 5:30 DE LA MAÑANA OTRA A 12:30 DEL DIA Y 0TRA A LAS 7:30 DE LA TARDE ESTA BIE ASI Y CON DIEZmg POR DOSIS O UNOS 20 POR DOSIS Y CON RESPECTO A LA OXIMETALONA ESTA BIEN 50 O MEJOR 100 REPARTIDOS ASI 50 POR LA MAÑANA Y 50 POR LA NOCHE CLARO AÑADIRIA MAS HEPAPROTECTORES QUE ME RECOMIENDAS PARA ESTO GRACIAS POR LAS OBSERVACIONES Y PÓR CIERTO CON LA DIETA Y CICLO HE SUBIDO 4KGMS EN 7 DIAS Y CON MUY BAJO PORCENTAJE DE AGUA ME SIENTO ECXELENTE BUENO HASTA PRONTO Y SALUDOS