Nombre: Alberto
Edad: 21
Peso: 186
Estatura: 5"11
Hola, tengo ya 4 meses entrenando, haciendo Cardiovasculares y pesas, hasta ahora me he tomado 2 potes de Ripped Fuel 5x, un pote de Hot-Rox,CarniTech, n.o xplode,la proteina cero carbohidrato Iso.100 y medio pote de HydroxyCut HardCore, me tome todo esto por parte y me resultó bastante, rebaje 40lbs en 3 meses y he cortado un poco, pero ahora lo que en verdad quiero es tener el estomago plano, el pecho cortado y subir una o dos pulgadas mas de biceps.
Mi rutina es Pecho - Biceps.....Espalda - Triceps......Pierna - Hombro, abdominales y algunos dias hago 45minutos de Cardiovasculares y mantengo una dieta la cual solamente como al medio dia Pure de Yautia con Pechuga a la Plancha y en la noche algo ligero y a veces no ceno nada si es muy tarde.
Mi punto es tener el abdomen plano, cortar el pecho y subir los biceps, que necesito hacer y que tengo que comprar para lograr esto ??
Me habian hablado de la mesoterapia pero no se si en verdad funciona que alguien me ayude por favor se lo agradeceria bastante.
Edad: 21
Peso: 186
Estatura: 5"11
Hola, tengo ya 4 meses entrenando, haciendo Cardiovasculares y pesas, hasta ahora me he tomado 2 potes de Ripped Fuel 5x, un pote de Hot-Rox,CarniTech, n.o xplode,la proteina cero carbohidrato Iso.100 y medio pote de HydroxyCut HardCore, me tome todo esto por parte y me resultó bastante, rebaje 40lbs en 3 meses y he cortado un poco, pero ahora lo que en verdad quiero es tener el estomago plano, el pecho cortado y subir una o dos pulgadas mas de biceps.
Mi rutina es Pecho - Biceps.....Espalda - Triceps......Pierna - Hombro, abdominales y algunos dias hago 45minutos de Cardiovasculares y mantengo una dieta la cual solamente como al medio dia Pure de Yautia con Pechuga a la Plancha y en la noche algo ligero y a veces no ceno nada si es muy tarde.
Mi punto es tener el abdomen plano, cortar el pecho y subir los biceps, que necesito hacer y que tengo que comprar para lograr esto ??
Me habian hablado de la mesoterapia pero no se si en verdad funciona que alguien me ayude por favor se lo agradeceria bastante.