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Si la verdad es que algo anda mal, entrenar entreno bien,vamos que me dejo la piel en el gym,el problema es la comida que muchas veces por el trabajo o no como o como tarde o poco,creo que ese es mi problema y lo del peso bueno 144lbs si la verdad es que estoy un poco delgado, cuando dije que...

Gracias por responder, pajaro loco 65 kilos no es despues de un ciclo es ahora como estoy, normalmente he llegado a los 70 71 kilos pero ya digo que por falta de disciplina y dejadez "no comer no entrenar" al final siempre he vuelto a mi peso, y esa es para mi la parte mas dura el conseguir...

Hola a todos, soy nuevo en este foro les, sigo cuando puedo, y ahora que vpy a hacerme un ciclo les queria pedir consejo: Tengo 22 años mido 1´83 y peso 65 kilos, este es ya mi 4 ciclo, nunca he conseguido mantener las ganancias "por no llevar una disciplina" mis ciclos hasta ahora tuvieron...