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Any answer.. comment... ???

Im a cyclist and i ride 2 to 4 hours 6 time per week. Ive been cycling since july and from 24% body fat, im now in 11% with no supplementation and I looking for something that help me to dropped y fat to 6-7% and increase my strength. I read good reviews about combining HMB with creatine and...

alguien?? algun consejo?

Buenas, llevo entrenando (quiero competir en ciclismo) alrededor de 4 meses... necesito bajar el porciento de grasa del cuerpo, ahora mismo esta alrededor de 18%, y luego entrar en un ciclo para crear musculo pero no verme bien hinchado. Me podrian recomendar algun suplemento que en realidad...