oks, tomare en cuenta este ultimo post, si ocupa una mayor capacidad de musculo, mi cuerpo esta basado en 48%musculo en un estudio qe me hicieron, y la recomendacion es de un 55% de musculo, ando trabajando en eso, pues qeriendo suvir de peso, claro en musculo, gracias por su apoyo si aceptando...
Bueno soy nuevo en este foro y pues antes qe nada quisiera saludar y e estado checando uno qe otro tip y stan muy buenos.
Ahora les planteo mi situación:
practico el deporte Halterofilia (weightlifting) tengo aproximadamente 1 año y medio y pues si me a estado yendo bien, pero creo qe me estoy...