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 Elite Fitness Bodybuilding, Anabolics, Diet, Life Extension, Wellness, Supplements, and Training Boards
 Elite Fitness En Espa�ol
 Hermanos, ayudenme en mi primer ciclo!!!
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| Author | Topic: Hermanos, ayudenme en mi primer ciclo!!! | ||
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Amateur Bodybuilder 
Posts: 178 |
Hola hermanos!! Ma�ana estoy partiendo mi primer cyclo, este es: Week****deca****Winny*****Clomid Alg�n comentario?, no se si usar el clomifeno solo despu�s del ciclo, o despu�s y durante el ciclo tambi�n.     | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 138 |
Pues no se bien pero las dosis se ven un poco bajas. Quisa tu tienes tus razones. | ||
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Moderator 
Posts: 1421 |
Cornellius,que esperas conseguir con el cilco(meta),porque deca/winny es mayormente para recortar en combinacion de dieta y cardio,y si es tu primer ciclo me imagino que lo que quieres es conseguir tama�o.Dime cual es tu meta para ayudarte con las dosis. ------------------ | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 178 |
Gracias quenepo, mi intenci�n no es ponerme gigante, quiero ganar unas 10 libras solidas de musculo, no agua ni grasa. | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 175 |
Por lo que veo, todavia tienes la idea de que los esteroides son magicos.Te aseguro de que aunque son muy buenos para la construccion de masa y fuerza,no esperes amanecer siendo un gigante.Para eso se necesitan a�os y a�os de arduo entrenamiento. En cuanto a las dosis creo que podrias hacer algo como esto sostenon deca 1 500 400 2 500 400 3 500 300 4 500 300 5 500 200 6 500 200 7 250 100 8 250 100 el clomid un dia si, un dia no durante el ciclo y al final tomarlo tal como tu lo anotaste.Si puedes incluye e/c/a al final para evitar sentirte cansado.Esto deberia de darte unos 12 kilos para el primer ciclo y mantener unos 8 despues del mismo.Por la retencion de liquido no te preocupes tanto,solo toma mucha agua durante el ciclo y el clomid hara el resto. [This message has been edited by IVANHOE (edited October 01, 2000).] | ||
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Moderator
Posts: 217 |
Hey Bro. Si este va a hacer tu primer ciclo la opcion del Bro. IVANHOE suena excelente especialmente por que con esas dosis podrias dar a tu organismo la oportunidad de ver como reacciona a los *Jugos* y si no es tu primer ciclo como comenta el Bro. quenepo danos mas informacion acerca de tu persona para asi poder guiarnos para ayudarte al maximo y puedas sacar el mayor provecho de tu ciclo. Genome<> ------------------ | ||
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Cool Novice 
Posts: 11 |
Hola Cornellius!Me imagino la ansiedad y emoci�n que tendr�s ante tu 1er ciclo. Te sugiero que lo aproveches al m�ximo.Estoy de acuerdo con los bros. en cuanto a que las dosis son bajas y usar Sustanon en vez del Winny. Vos dec�s que quer�s nada m�s que 10lbs de pura fibra, pero te aseguro que al terminar el ciclo y pierdas el agua retenida te vas a quedar medio disconforme con las verdaderas ganancias. Por eso si no quer�s o no pod�s pasarte al Sustanon y decid�s usar la Deca/winny stack, yo meter�a 800 o 1000mg m�s de Deca. Tambi�n, como dice el bro Genome, tendr�as que poner cu�les son tu peso,altura,tiempo de entrenamiento,etc, para tener m�s elementos que permitan una mejor respuesta. Mi granito de arena. andres80lbs | ||
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Moderator
Posts: 1421 |
Cornellius,para tus 10 libras,el ciclo de Ivanhoe es el mejor,y para no obtener mucha grasa,tienes que comer limpio,y bajar los carb despues de las 7  m,para que no se conviertan en grasa,con relacion al agua vas a retener pero tan pronto termines el ciclo lo perderas facil,hasta usando Cuts II lo pierdes.Acuerdate este es tu primer ciclo y con uno tan sencillo como el de Iva lo vas a lograr,tienes que aprovechar que tus receptores son virgenes y sacar el maximo provecho de eso,vas a tener una experiencia mejor que cuando tuviste por primera vez SEXO,ahaha.Eso si los esteroides como dice Ivanhoe no son magicos,no te los pones te acuestas y al otro dia estas grande,todo lo contrario cuando los usas es cuando tienes que entrenar mas fuerte,tomar mas proteina,suplementos alimenticios,velar lo que comes,dormir bien,tomar mucha mucha agua,son tantas cosas que tienes que estar pendiente y hacer que no es facil,pero se puede hacer si tienes el deseo. ------------------ | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 175 |
Recuerda que a nosotros los culturistas nos suceden varias cosas: Te despiertas y te da hambre.... Despues te esperas un rato y entrenas..y vuelves a comer....te da sue�o y te duermes...te despiertas y tienes hambre...asi que vuelves a comer....te esperas un rato y comes. Recuerda...COMER Y DORMIR, DORMIR Y COMER......y asi te la vas llevando durante todos los dias que estes en fase de volumen. Si de algo nos vamos a morir....vamonos enfermando de una vez | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 77 |
QUE TAL, MIRA YO ESTOY POR TERMINAR MI PRIMER CICLO, Y YA GANE UNOS 8 KILOS DE MUSCULO FIRME, NO DE AGUA Y GRASA, NO SE QUE TANTA GRASA CORPORAL TENGAS, PERO A MI ME DIO MUY BUEN RESULTADO EL PRIMO CON WIN, Y CLENBUTEROL, SE QUE ES PARA CORTAR, PERO DECIDI METERLO COMO PRIMER CYCLO POR LOS EFECTOS ANDROGENICOS BAJOS, YA QUE TU CUERPO O POR LO MENOS EL MIO NO ESTABA ACOSTUMBRADO A LOS JUGOS, Y EN MI CASO MI CUERPO LOS RECIBIO CON LOS BRAZOS ABIERTOS, AHORITA YA TENGO EL MOLDE, AHORA LO QUE FALTA ES EMPEZAR A DETALLAR .. . . SI EL MOLDE NO ESTA BIEN DIFICILMENTE PODRAS ESCULPIR UN BUEN CUERPO, ES UN CONSEJO DE ACUERDO A MI EPERIENCIA PERSONAL, PERO AHI ESTA MI QUERIDO QUENPO QUE TE PUEDE ILUSTRAR MEJOR. SUERTE Y A DARLE . . . GLIN. | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 178 |
Primero que todo, gracias amigos. Siento que en esta board en espa�ol existe mucha mas hermandad que en otras. Ahora, con respecto a mi ciclo, realmente no quiero usar testosterona ahora. Aunque sea pasajero, no quiero incharme. He entrenado duro durante varios a�os, y tengo buen tama�o (para ser natural). Mi intenci�n es definirme y sacar esos abs que tanto deseo. Gracias | ||
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Moderator
Posts: 1421 |
Ok,te envidio yo nunca consegui buen tama�o hasta que empeze a usar los gears,pero hay personas que la genetica los ayuda mucho(La genetica se olvido de mi ahaha). Para lo que tu deseas entoces puedes hacer el ciclo,pero para mi opinion debes aumentar las dosis del deca hasta 400mg desde la primera semana y luego empezar a bajar las dosis,el Winny lo usas 50mg eod,y para mi entender te falta algo ANAVAR,esto caeria perfecto a este ciclo y te ayuda a dar fuerza para cuando estes en dieta.No te recomiendo el halotestin(que lo estoy usando ahora en mi ciclo)porque es fuerte y no lo recomiendo para un primer ciclo.Importante si quieres abs,hacer dieta baja en carb,bastante cardio,y utilizar E/C/A.Como es tu primer ciclo no te recomiendo Cytomel/clen.Entrenar mucho,tomar mucha proteina,dormir mucho y Agua.Suerte cualquier duda grita. ------------------ | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 175 |
El ciclo de Quenepo me parece ideal para lo que tu estas buscando.Si por alguna razon no encuentras Anavar,creo que podrias utilizar proviron 50mg diarios. SI DE ALGO NOS VAMOS A MORIR....VAMONOS ENFERMANDO DE UNA VEZ. | ||
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Moderator
Posts: 217 |
Yo estoy de acuerdo con los Bros y si no puedes conseguir anavar avientale el primo como dice Ivanhoe y acerca del Halo... No te lo recomiendo yo tampoco bro. ya que como dice quenepo tu higadito de pollo no esta curtido todavia lo suficiente para recibir algo tan fuerte como lo es el Halo. Genome<> ------------------ | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 77 |
MIRA MEN, MI QUERIDO QUENPO ME DIO UNA DIETA BUENISIMA PAR SUBIR MAS MUSCULAR, DESYUNO 1 CERVEZA Y DOS HOTDOGS, SIN GRASA EHH, UTILIZA CATSUP LIGHT, ALMUERZO, 3 REBANADAS DE PIZZA CON ATUN OBVIAMENTE, Y CON EXTRA QUESO, COMIDA UNA HAMBURGUESA (DE PREFERENCIA BIG MAC) SIN PEPINILLOS, PORQUE ESTOS TE ELEVAN TUS NIVELES DE INSULINA, DE CENA, 1 MILKYWAY, DOS PLATOS DE FRIJOLES, Y UN PAN CON MANTEQUILLA, ESO SI QUE SEA LIGHT PARA NO ACUMULAR GRASAS, TOMA MUCHA AGUA, Y NO COMAS ENTRE COMIDAS OK??? Y EN POCO TIEMPO ESTARAS COMO MI HERMANO QUENPO . . . JAJAJAJAJA, ESTA DIETA LA PIENSA PUBLICAR EN MEN'S HEALTH DE NOVIEMBRE. NO YA EN SERIO EL CYCLO QUE TE RECOMIENDAN SE ME HACE MUY BUENO, CONFIA EN EL SABE LO QUE HACE . . . SUERTE EN TU PRIMER CYCLO Y QUE CONSIGAS TU OBJETIVO . . ..CUIDEXE. | ||
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Amateur Bodybuilder
Posts: 178 |
�Cuando creen ustedes que yo dever�a estar sintiendo la "patada" con este ciclo? | ||
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Moderator
Posts: 217 |
Pues ya depende de cada uno Bro. ya que cada organismo es diferente pero yo diria que de 2 a 4 semanas estaras relinchando de gusto jejeje. Genome<> ------------------ | ||
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Moderator
Posts: 1421 |
Badglin,TE DIJE QUE ESA DIETA ERA UN SECRETO ENTRE NOSOTROS AHAHA. ------------------ |
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posted September 30, 2000 12:11 PM