IronOverload.io Hardcore 57 - How to get better at bench press? - Artikel und Blog

In this IronOverload podcast your hosts Stevesmi and Da Mobster discuss - How to get better at bench press?
• The popularity of the bench press.
• Is it ideal for pectoral development
• How to get better pec engagement
• Rehab, rest and changing bench variations
• Shoulder health

Link to article: https://www.evolutionary.org/triple-threat-bench-press-back-squat-deadlift/

Link to Evo threads:

1. https://www.evolutionary.org/forums/threads/evolutionary-org-522-how-to-get-more-from-training-bench-press-squats-deadlifts.88087/

2. https://www.evolutionary.org/forums/threads/log-macs-bulk-2023.89802/post-1375622

3. https://www.evolutionary.org/forums/threads/evolutionary-org-bjj-champ-in-season-sponsored-by-nordic-fusion-log.89817/post-1370916

4. https://www.evolutionary.org/forums/threads/25homes-revenge-transformation-log-2023.88570/post-1371657

5. https://www.evolutionary.org/forums/threads/mobsters-training-diary.84438/post-1363812

Für 1-on-1 Coaching / Beratung / Quelle Hilfeanfragen treffen Sie Stevesmi

https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html

https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html

Wo man Bluttests bekommt: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html

Bitte beachten Sie, dass wir keine Ärzte sind und die Meinungen unsere sind. Es ist unsere Ansicht und basiert auf unseren Erfahrungen und Ansichten zum Thema. Unsere Podcasts dienen nur zu Informationszwecken und zur Unterhaltung. Es gilt die Meinungsfreiheit und der 1. Verfassungszusatz