In this IronOverload podcast your hosts Stevesmi and Da Mobster discuss - How to get better at bench press?
• The popularity of the bench press.
• Is it ideal for pectoral development
• How to get better pec engagement
• Rehab, rest and changing bench variations
• Shoulder health
Link to article: https://www.evolutionary.org/triple-threat-bench-press-back-squat-deadlift/
Link to Evo threads:
2. https://www.evolutionary.org/forums/threads/log-macs-bulk-2023.89802/post-1375622
5. https://www.evolutionary.org/forums/threads/mobsters-training-diary.84438/post-1363812
Für 1-on-1 Coaching / Beratung / Quelle Hilfeanfragen treffen Sie Stevesmi
https://www.elitefitness.com/forum/members/stevesmi.html
https://www.evolutionary.org/forums/members/stevesmi.html
Wo man Bluttests bekommt: https://www.evolutionary.org/forums/source-talk/bloodwork-private-md-5695.html
Bitte beachten Sie, dass wir keine Ärzte sind und die Meinungen unsere sind. Es ist unsere Ansicht und basiert auf unseren Erfahrungen und Ansichten zum Thema. Unsere Podcasts dienen nur zu Informationszwecken und zur Unterhaltung. Es gilt die Meinungsfreiheit und der 1. Verfassungszusatz
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