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George Spellwin's 7-day DNP Fat Loss Inferno Cycle

Prahlerei eine erstaunliche 50% metabolische Rate erhöhen, DNP ist der effektivste Fatburner, die Bodybuilder heute verwenden. Athleten, die Fett Verluste von 10-12 Pfund in nur 8 Tage der Nutzung haben weitere hinzugefügt, die DNP-Mystik. Hingegen, DNP ist auch die tödlichsten Substanz, die heute in Bodybuilding verwendet - so tödlich, dass es in den Tod von mehreren Athleten verwickelt hat.

In dieser Ausgabe von Elite Fitness News, I'll tell you more about DNP. You'll learn about the 7-day DNP Fat Loss Inferno Cycle, die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen sollten, wenn Sie sich entscheiden, es zu versuchen, and I'll give you the reasons why you should avoid DNP in favor of other diet drugs and supplements that are not nearly so dangerous. I'll also let you know about the safest legal fat burner around today and how it can help you maximize your bodybuilding goals.

DNP oder 2,4-Dinitrophenol, (Ausgesprochen: die ni'tro fe' nolz) ist eine industrielle Chemikalie mit verschiedenen Anwendungen wie die Herstellung von Farbstoffen, Holzschutzmittel, Sprengstoff, Insektenbekämpfung-Stoffe, andere Chemikalien, als fotografischer Entwickler. Unter mehreren Markennamen verkauft, einschließlich Caswell Nr.. 392, Sulfo-Schwarz B, und Nitro-Kleenup, DNP hat vor kurzem stetige Beliebtheit als Fettabbau Mittel gewonnen..

DNP wurde in den 1930er Jahren in Diät-Pillen verwendet., aber für diese Verwendung in verboten wurde 1938. Classified as an "uncoupler of oxidative phosphorylation," medizinisch, DNP ist ziemlich gefährlich. Sie sehen, der Körper hat kein negatives Feedback-System, die sich mit Überdosen können. Speziell, there is no upper limit to the increase in body temperature that may be obtained with DNP's use.

Der folgende Artikel kombiniert mehrere Theorien zu bilden, was vielleicht einzelne am besten DNP für maximalen Nutzen der Fett-Verlust-Zyklus ist. Wie bereits erwähnt, DNP kann tödlich sein und würde ich nie benutze es selber noch empfehle ich immer, dass jemand es einnehmen. Die gelegentliche Verwendung von DNP für eine Diät ist lächerlich. Hören Berichte der Athleten mit DNP, bevor Sie versuchen, eine Zyklische ketogene Diät, legale Nahrungsergänzungen, und medizinisch betreute Gewicht Gewichtsverlust Drogen ist verrückt. Hier sind ein paar Links zu effektiven Gewichtsverlust ergänzt, Drogen, und Strategien, die sind viel sicherer als DNP und sind sicherlich eine viel bessere Alternative für alle, aber die meisten Elite-Bodybuilder. Sagte, Wenn ein Athlet die persönliche Entscheidung für DNP macht, Es ist möglich, Vorkehrungen treffen, um seinen nutzen zu maximieren und minimieren Risiken, die.

Der 7-Tage-DNP Fettabbau Inferno-Zyklus:

Der 7-Tage DNP Fett Verlust Inferno Zyklus beinhaltet eine mittlere bis hohe Dosierung von DNP für Fettverbrennung. Die DNP Fat Loss Inferno beinhaltet eine 7-Tage auf, 7-Tag aus Ansätze zur Verwendung DNP und hat vier Phasen. Die meisten Athleten mit DNP Folgen dieser Art von Zyklus. Die Phasen sind folgendermaßen:

Phase 1: Die 3-tägige Carb-Erschöpfung-Phase.
Phase 2: 1-Tages-Thyroxin (T3) Erneute Normalisierung Phase.
Phase 3: Die 14-Tage-DNP-Inferno-Phase.
Phase 4: Die 2 Tage Post-DNP-Phase.

Phase 1. Die 3-tägige Carb-Erschöpfung-Phase

Phase One hat eine Dauer von drei Tagen und beginnt vier Tage vor der Einnahme von DNP. Der Zweck dieser Phase ist es, Muskel-Glykogen-Inhalte zum Abbau durch Beschränkung der Kohlenhydrate. Dies wird erreicht durch eine ketogene Stil Ernährung.

Kcal sollte auf beschränkt werden. 10-12 Körpergewicht in kg mal. Und Kohlenhydrate sollte auf weniger als 60g/Tag beschränkt werden. Protein ist auf verbraucht. 1 Gramm pro Pfund Körpergewicht oder höher und die verbleibenden diätetischen Kalorien sollten aus Fett kommen..

Diese Phase dauert genau 3 Tage, und Muskel-Glykogen Ebenen verkürzt wird, so dass der Körper gezwungen ist, zu vertrauen auf Fett als Brennstoff mehr leicht beim Starten von Ihrem DNP-Zyklus.

Phase 2 1-Tages-Thyroxin (T3) Erneute Normalisierung Phase

Dies ist ein neues Konzept für DNP abnehmen. In den letzten drei Tagen, der Athlet Kohlenhydrate beschränkt hat und als direkte Folge ist T4-T3-Konvertierung verlangsamt was zu reduzierter T3-Ebenen. Das ist schlecht für die DNP-phase, brauchen Sie genügend aktive T3 bis zur letzten im Laufe der gesamten 7-Tag-On DNP-phase.
Tag vier der DNP-Zyklus umfasst eine Mega-Kohlenhydrat-Mahlzeit am Mittag (4-6PM) entwickelt, um eine massive Insulin-Spitze zu erstellen und wieder normalisieren T4-T3. Dieses Konzept wurde von ketogene Diäten extrapoliert wurden und nachweislich drastisch ansteigen der Serumkonzentration von T3.

Tag 4 beinhaltet Keto Essen bis die Mega-Carb-Mahlzeit. Dann am späten Nachmittag, zumindest muss ca. 250 g Kohlenhydrate verzehrt werden um eine Insulin-Sammlung erstellen. Keinen Zucker (Fruktose, Saccharose, Maltose etc..) ist Freiwild. Fruktose ist besonders gut, weil es in erster Linie Leber Glykogen wieder füllt die T4-T3-Konvertierung direkt beteiligt ist. (Leere Leber Glykogen signalisiert die Schilddrüse zu T4-T3-Konversion reduzieren).

Als eine Randnotiz, eine 250g Carb-Mahlzeit nach drei Tagen einer Keto Diät erstellt eine ausgeprägte Insulin-Spike als eine 250 g Carb-Mahlzeit nach drei Tagen normal essen würde.

Kcal in Phase 2 sollten bei 15 X Körpergewicht in kg gehalten werden. Makro-Nährstoff Pause-Downs können berechnet werden durch den Sportler. Die einzige Kohlenhydratzufuhr am Tag 4 sollte die 250 g Carb-Mahlzeit.

Phase 3 Die 14-Tage-DNP-Phase

Die ersten zwei Tage der tatsächlichen DNP-Verbrauch sind die wichtigsten korrekt zu folgen. Während der Tage 5 und 6 der tatsächliche DNP Teil des Zyklus, Es muss bestimmt werden, wenn der Athlet eine allergische Reaktion auf DNP haben wird -- Einige werden.

Tag 5: 200 mg DNP wird aufgenommen
Tag 6: 200 mg DNP wird aufgenommen

An dieser Stelle sollte die Dieter in der Lage zu beurteilen, ob eine allergische Reaktion aufgetreten ist. DNP-stimuliert allergische Reaktion führt zu Schwellungen in weniger als 1 bis 2 Tage Zeit. Ca. 10% der Sportler werden solche Reaktion haben.. Diese Art von Reaktion erleben unglücklichen wenigen müssen den Zyklus sofort beenden. Benadryl oder Ketotifen (Antihistamine) kann benutzt werden, um leichte Symptome behandeln. Natürlich sollte ein Arzt konsultiert werden sollte die Symptome schwerer erweisen.

Tag 3: Diätetiker zum Tag 7 des Zyklus haben Sie die Möglichkeit ihre Dosierung erhöhen. Die normale Dosis für Anfänger ist 400mg DNP/Tag. Sogar einen Betrag sollte diese kleine hervorragende Ergebnisse liefern.. Ein Wort der Vorsicht. NEHMEN SIE NICHT MEHR, Wenn Sie nicht mit DNP Nutzung erfahren sind. Fortgeschrittene Benutzer Mai wählte höher gehen auf der Grundlage von Erfahrungen der Vergangenheit.

Die Dosierung von 400mg/Tag wird vom Tag beibehalten. 8 durch den Tag 14 (Genau 7 Tage). Die letzte Dosis wird am Tag genommen. 14.

Ergänzung und Ernährungs-Protokoll für einen Zyklus von DNP:

1. Ein ECA-Stack ist während auf einem DNP-Zyklus als es vorteilhaft, da es als ein Anorectant dient. DNP löst Neuro-Peptid-Y-Ebene im Gehirn, die direkt zu erhöhten Hunger verbunden ist. Raubend insgesamt 75-100mg Ephedrin Alkaloiden/Tag sollte ausreichen, um den Appetit zu unterdrücken sein.. PPA (Noch-Ephedrin) sollte nicht verwendet werden, da es Lethargie in Kombination mit DNP erhöht.

2. Anti-Oxidantien. Durch die DNP-induzierte rasche Verbrennung der Fette, freie Radikale Produktion Raketen bis-Stationen. Um dies zu bekämpfen, Anti-Oxidantien müssen verwendet werden. Antioxidantien sind die wichtigsten Einzelzimmerzuschlag zur Übernahme eines DNP-Zyklus.

ein) Fettlöslichen Anti-O: Vitamin E: 1000MGS/Tag
b) Wasserlösliches Anti-O: Vitamin C: 2-3g/Tag
c) Alpha-Liponsäure: 600-1000MGS/Tag

Dual-Anti-Oxidationsmittel: Beide Fett & wasserlösliche Zyklen wieder tatsächlich andere Anti-Oxidantien.

3. Glycerin: Obwohl optional, glycerol is often consumed at 15ml's 3X/day. Glycerin erhöht Flüssigkeitszufuhr für viele Sportler.
Keine Zusatzgebühren sind wirklich erforderlich, als diese drei. Alle anderen habe Sie in verschiedenen DNP-Artikel zu lesen sind mehr für den Frieden des Geistes als verbesserte Funktionalität. Ich halte sie übertrieben -- Obwohl die Ergebnisse verbessert werden kann.

4. Wasser: Keine Ergänzung, aber eine absolute Notwendigkeit.
DNP bewirkt, dass Schwitzen und unglaublich Austrocknen werden können. Dehydrierung ist die Ursache Nummer eins der meisten DNP-Probleme und Todesfälle. Übermäßige Austrocknung führt zu Überhitzung. Diätetiker, die nicht Flüssigkeiten ordnungsgemäß während für ein DNP-können Zyklus aufzufüllen und sterben. Der Konsens unter den Athleten ist, dass mindestens zwei Gallonen Wasser täglich verzehrt werden müssen.

5. Obst essen, während auf Ihrem DNP-Zyklus.
Obst aus irgendeinem Grund ist gefunden worden, die Lethargie, verbunden mit einem Zyklus von DNP erheblich zu reduzieren. Es hat auch einen hohen Wassergehalt, Daher ist es hilfreich, die Dieter hydriert zu halten. Wassermelone ist eine offensichtliche Empfehlung.

6. Nahrungsaufnahme: Zu diesem Thema gibt es mehrere Denkschulen, aber das Festhalten an der alten Norm funktioniert immer.

Kcal sollten gehalten werden überall von 10-15 X Körpergewicht in kg. Makro-Nährstoff Pause-Downs sollten bei herum gehalten werden 20% Fett, 30% Protein und 50% Kohlenhydrate. (Ändern die Verhältnisse zu Gunsten von mehr Kohlenhydrate und Protein w / weniger Fett führt zu mehr Fettabbau, aber nichts besonderes. Auch, Denken Sie daran, dass mehr Kohlenhydrate bedeutet mehr Wärme).

Nehmen Sie zum Beispiel die 220 LB (100 kg) Bodybuilder. Er würde überall aus verbrauchen. 2200 bis 3300 Kcal pro Tag (Je nach seinem Appetit zu kontrollieren).

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