Recent content by torque

Hola Catulo, gracias por los sugerimientos; por cierto, con frecuencia reviso el link que me recomendaste en el post sobre mi dieta, me ha sido de gran utilidad, sobre todo para tener presente la equivalencia de los alimentos. Saludos hermano y muchas gracias por la respuesta.

Estoy en planificaciòn de abrir un gimnasio, lo cual seria el sueno de toda una vida. Quisiera preguntar que marca de maquinas made in USA me recomedarian, meter; Yo he cotizado con la Panatta Sport y la Technogym, pero estoy en busqueda de otras marcas para pedir presupuesto y comparar...

Yo no soy ningun especialista en dieta, todo lo contrario me falta muchisimo que aprender. Me voy a pronunciar solo sobre 2 cositas que no veo bien. En la comida 1 o desayuno, tu excedes ampliamente los 30 gr de proteinas y en cambio despues de entreno no metes proteinas, metes solo los...

Muchas gracias Catulo y Nikkita, bien interesantes y constructivas sus opiniones y el link, saludos.

Chaquito, nadie esta obligado a responder. El cinismo, la ironia, ni la mala educaciòn hacen falta en este foro que deberia ser de hermandad. Segundo, La dieta no me la hice yo, me la ha puesto un amigo nutricionista que tambien hace pesas. Tercero: Necesariamente hace falta usar anabolicos...

Hola, que tal. Antes que nada queria saludar a todos los amigos/as foristas y felicitarles por este tremendo sitio y por el aporte que brindan a todos quienes practicamos este hermoso deporte. Mis stats son los siguientes: 7 anos practicando hierro a nivel de aficionado. El ultimo ano pasè...