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hOLA A TODOS SOY NUEVO :S Junto con saludarlos mi consulta o tema es el siguiente : Cuanto se debe entrenar ,y descansar , cuando estas en un ciclo TODOS LOS DIAS?? DIA POR MEDIO?? ENTRENAR UNOS 6 DIAS Y DESCANSAR 3??? MIENTRAS DESCANSAS TOMAS ESTEROIDES O SOLO LOS DIAS DE ENTRENAMIENTO...