Hola.
Tengo 34 años. Mido aprox. 1.80 m...
Tengo aproximadamente 2 años entrenando, el primer año de manera "no-continua" y sin cuidar dieta por cuestiones laborales, aumenté 20 Kg en esos primeros meses.. Pasé de pesar 58 Kg (con ropa, llaves, celular,...) es decir como 55Kg, tal vez menos, a...