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peso 75 kilos mido 1,73 llevo como unos 5 meses entrenando muy duro 2 veces a la semana voy a natacion mi objetivo es ganar masa muscular sobre todo en la espalda por motivos de una lesion que ya comente en otro post. muchas gracias

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Bueno pues nada, muchas gracias por lo menos por haberos molestado en leer el post, seguiré leyendo en est gran foro y me buscaré la vida yo solo haber si no meto la pata, espero que no. un saludo amigos

veo que no estais muy de acuerdo con la ingesta de jugos orales y estoy pensado el wini en inyeccion, aunque me da un poco de yuyu, pero bueno todo sea por recuperar mi salud. Tambien he visto que os fijais mucho en la dieta, pues bien yo llevo una buena dieta. eso creo" que opinais? desayuno...

Hola a todos, mi nombre es David y soy de madrid, llevo bastante tiempo viendo este foro y me parece interesante, mas que nada por la ayudas que se prestan. y he decidido ingresar en el foro ya que tengo unas dudas. Pues bien os cuento, estube 3 años en el gym hasta hace un año que fuy...