Recent content by onlytiki

Felicidades Campeon

Baja la intensidad de los entrenamientos, aumenta la cantidad de proteina, consume L glutamina, para el dolor algun medicamento como el febrax y consumir (sulfato de glucosamina y condroitin ) espero te sean de ayuda suerte bro.

Que gusto que regreses saludos bro.

Disminuye el tiempo de descanso entre cada serie. Dieta, cardio y jugos suerte

Bittersuit_98 Buena respuesta bro. me queda mas claro que debo de utilizar prueba y error jajajaja solo espero sean pocos los errores que cometa. P.D. Saludos y Gracias a todos por sus aportaciones :)

}{ardcool mido mi fc utilizando un reloj marca polar

bro no meti el arimidex/exemestano o letrozol debido a que esas fueron las indicaciones que recibi de uno de los grandes de este foro ( al cual agradesco enormemente) y bueno estoy en el largo proceso de aprender de gente como tu que hace aportaciones y criticas constructivas lo cual es...

entreno 3 veces por semana. cardio una vez por semana 35 minutos a una fc del 65% Gracias a todos por tomarse el tiempo de contestar :)

saludos estoy bajando de peso a un ritmo de 500 gr por dia (esto por 4 dias)podrian ayudarme aconsejandome que hacer para evitar esta perdida?? estoy en la semana 13 Es mi primer ciclo 1.62mts 68 kg b.f. 12 % tiempo entrenando 13 años en la ´presente semana estoy consumiendo clenbuterol 3 por...

thanks bro serapio 2 :)

bittersuit_98 el unico inconveniente es que el EQ se debe usar por largos periodos para ver resultados. por cuanto tiempo debe utilizarse el EQ para ver resultados?

Felicidades ramboyeyo :)

Bienvenido :)

by bittersuit_98 Oye, sin ofender a tu doctor, y disculparas mi ignorancia, pero yo no sabia que los suplementos (proteina, creatina, etc) te provocaran acne. Como que lo que dice tu doctor no tiene mucho sentido, pero en fin. Sinceramente yo no conozca a nadie que le haya salido acne por usar...