Hola foro
Por favor, necesito que me echen una mano. Antes me he puesto un poco al día.
Llevo aprox. 1 año en el GYM.
Voy a intentar después de mucho pensárlo, hacer un ciclo, para ello, esta es la recomendación dada. No sé si es efectiva y pido por favor que me ayuden en la medida de lo...