Hola a todos soy nuevo en el foro aunque no en el culturismo, lo primero daros las gracias x tomaros vuestro tiempo leyendo este post.
Tengo 28 años, 1,74m estatura y 83kg bastante definidos, llevo haciendo pesas 7 años, los ultimos 3 muy enserio en lo referente a dietas, entreno y descanso...