Recent content by con_temple

Gracias por contestar, bueno tendré que ir proporcionando mi propias experiencia jejeje, dejare riendas a mi cuerpo, y ver el día día, probare ejercicios de múltiples repeticiones y poco peso, dejando que el músculo se congestione, pero que no se fatigue, le proporcionare bastantes proteínas...

Hola a todos, bueno os cuento mi historia: Hice culturismo durante cinco años aproximadamente, en dos ocasiones durante los últimos dos años me metí un siglo suave el cual cogí una tonalidad muscular aceptable gracias también a la buena genética que poseo, pues soy de corpulencia grande y...