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gracias socio

Hola a todos, Veamos, llevo 3 años en el gym, entrenando 3 veces por semana pesas y ademas hago cardio 2 veces por semana. De siempre he sido delgado y alto, ahora mismo mido 1.80cm y peso 68kg si bien vengo de bajar 10 kilos de que venia ganando porque hacia unas dietas muy mal preparadas y me...