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creo que estoy en un 10 % y flaco, el ganabol llevo tres semanas aun no ha pegado, de todas formas ya estoy comiendo como un loco y tambien a partir de la semana que viene metere sustanon

donde me conecto hugo, no entiendo

Hola, resulta que llevo 5 años con las pesas y aunque cuando empece pesaba 77 kilos con los años llegue a pesar 90 kilos, que esta muy bien para 1,80, pero mi asignatura pendiente siempre han sido los abdominales, Asi que me puse en ello y baje hasta 85 y nada, perdi musculos y al final lo deje...

que tal va esto, alguien sabe algo ?

1 SEMANA LUNES: 100 DE TREMBO + 100 DE PROPIO MIERCOLES: 100 DE TREMBO + 100 DE PROPIO VIERNES: 100 DE TREMBO + 100 DE PROPIO SABADO: 500IU 2 SEMANA LUNES: 100 DE TREMBO + 100 DE PROPIO MIERCOLES: 100 DE TREMBO + 100 DE PROPIO VIERNES: 100 DE TREMBO + 100 DE PROPIO SABADO: 500IU 3 SEMANA...