Hola
Hace dos años estuve entrenando y obtenia magnificos resultados de repente mis problemas laborales me obligaron a dedicarles mas tiempo dejando asi los fierros, ahora he vuelto con 1.77 mts 78 kilos desproporcionados y tremendo abdomen :S
Este lunes he empezado el tratamiento de xenadrine efx (libre de efedrina) combinado con 1 hora de pesas y una hora de cardio diaria,
la mayoria de los comentarios dicen que xendrine ya no funciona sin efedrina ya que esta combinada con las vitaminas que traia y la cafeina del xenadrine hacian un buen fat burn como ya no hay mas puesto que toda la efedrina es desterrada de mexico me tendre que conformar.
con esto nos daremos cuenta por fin si el xenadrine nuevo funciona xD
mi dieta es la siguiente:
desayuno:
4 claras de huevo cocido
100grs de jamon de pavo
1 taza de papaya
almuerzo:
1 porcion de proteina en jugo de soya
1 sandwich de jamon de pavo
comida:
250 grs de pechuga o pollo o pescado o carne asada
1 ensalada verde
1 fruta
merienda:
2 tazas de jicama o pepino
1 porcion de proteina
cena:
1 atun en agua
1 taza de gelatina light
la dieta no me acaba de convencer alguna sugerencia porfa?
Hace dos años estuve entrenando y obtenia magnificos resultados de repente mis problemas laborales me obligaron a dedicarles mas tiempo dejando asi los fierros, ahora he vuelto con 1.77 mts 78 kilos desproporcionados y tremendo abdomen :S
Este lunes he empezado el tratamiento de xenadrine efx (libre de efedrina) combinado con 1 hora de pesas y una hora de cardio diaria,
la mayoria de los comentarios dicen que xendrine ya no funciona sin efedrina ya que esta combinada con las vitaminas que traia y la cafeina del xenadrine hacian un buen fat burn como ya no hay mas puesto que toda la efedrina es desterrada de mexico me tendre que conformar.
con esto nos daremos cuenta por fin si el xenadrine nuevo funciona xD
mi dieta es la siguiente:
desayuno:
4 claras de huevo cocido
100grs de jamon de pavo
1 taza de papaya
almuerzo:
1 porcion de proteina en jugo de soya
1 sandwich de jamon de pavo
comida:
250 grs de pechuga o pollo o pescado o carne asada
1 ensalada verde
1 fruta
merienda:
2 tazas de jicama o pepino
1 porcion de proteina
cena:
1 atun en agua
1 taza de gelatina light
la dieta no me acaba de convencer alguna sugerencia porfa?