Un amigo se torcio el brazo en Jujitsu

[COLIFA]

PAJARO LOCO: YO PRACTICO KUNG FU HACE 17 AÑOS ACA EN ARGENTINA.
TE CUENTO QUE HACE 1 1/2 AÑO UNA LESIÓN MUY IMPORTANTE EL EL BRAZO Y CODO.
LAMENTEBLEMENTE ME ARRANQUE EL TENDON DEL BICEPS DE SU INSERCIÓN DISTAL. SE ME
VOLÓ EL BRAZO AL DIABLO (AUNQUE SIN ROTURAS OSEAS, PERO SI CAPSULARES Y
CARTILAGINOSAS) HACIENDO REPETICIONES MUY PESADAS EN EL BANCO SCOTT.

LO CIERTO, ES QUE EL BRAZO SE ME HIPER ESTIRÓ, PASANDO EL ANGULO NORMAL DE
ESTIRAMIENTO, SE ME ARRANCÓ EL TENDÓN DEL BICEPS DE SU INSERCIÓN EN EL RADIO Y
DE LA APONEUROSIS DE LOS EPITROCLEARES. ADEMAS DE UN DESGARRO DE 7 CM EN EL
TRICEPS, MI BRAZO Y CODO QUEDARON A LA MISERIA.
LUEGO DE CONSULTAR A VARIOS ESPECIALISTAS, CONSEGUI DAR CON UN CIRUJANO Y
TRAUMATOLOGO QUE ME INDICO REPOSO ABSOLUTO, EL USO DE ANTIINFLAMATORIOS
INYECTABLES Y MUCHO HIELO.

ME ARRIESGUE A NO OPERARME Y ME RESULTO BIÉN.

SI BIEN LA CIRUGIA ES DE RIESGO PARA LA MOVILIDAD DE LA MANO, YA QUE TENIAN QUE
CORTARME, AGARRAR EL BICEPS Y ESTIRARLO HASTA SU POSICION NORMAL, AGUJEREARME
EL RADIO Y AGARRAR EL TENDÓN CON GRAMPAS, LA POSIBILIDAD DE QUE AL BAJAR EL
MUSCULO, SE LESIONE EL NERVIO RADIAL ERA IMPORTANTE.
POR SUPUESTO QUE TENGO UNA IMPORTANTE PERDIDA DE FUERZA EN EL BRAZO DERECHO.
APROXIMADAMENTE UN 40% MENOS, PERO CON TRABAJO QUE MUY PERO MUY POCO PESO
LENTAMENTE PODRE ACERCARME A PESOS ESTANDAR, EN ESTE BRAZO.

LO MEJOR QUE TE PUEDO DECIR ES QUE NO SE QUEDE CON UNA SOLA OPINION Y QUE
CONSULTA A VARIOS MÉDICOS.

YO ENCONTRE VARIAS RESPUESTAS Y TRATAMIENTOS PARA LA MISMA LESION. OJALA TU
AMIGO PUEDA DAR CON EL MEDICO INDICADO.
POR OTRA PARTE, TE CUENTO, QUE MI REGRESO A LAS ARTES MARCIALES ES BASTANTE
LIMITADA, EN EL USO DEL BRAZO DERECHO.
AUN NO PUEDO, TIRAR GOLPES FUERTES Y EXPLOSIVOS, Y DUDO QUE POR UN TIEMPO GRANDE
LOS PUEDA VOLVER A REALIZAR.
MENOS TRABAR O FRENAR UNA PATADA......
SI BIEN, YO TENIA LA DUDA SI UTILIZAR NANDROLONA PARA LA RECUPERACION, AUN NO LA
HE USADO. AUNQUE CREO QUE YA QUE PASÓ BASTANTE TIEMPO Y PODRIA RESULTARME
BENEFICIOSA PARA FORTALECER EL TENDÓN.

NO SE SI TE RESULTÓ DE UTILIDAD EL COMENTARIO, PERO LO QUE SI TE DIGO ES QUE LE
DIGAS A TU AMIGO QUE BAJE LAS EXPECTATIVAS Y QUE PIENSE EN HACER POR UN TIEMPO
OTRO ARTE MARCIAL PARA RECUPEARRSE.
YO POR EJEMPLO, ESTOY PRACTICANDO TAI CHI CHUAN, QUE ES MÁS SUAVE Y FORTALECE
MUCHO LAS ESTRUCTURAS.
IGUALMENTE VOY AL GYM, CASI TODOS LOS DIAS, PERO CON EL BRAZO DERECHO APENAS
HAGO REPETICIONES CON 5 KG. Y RECIEN AHORA ESTOY RECUPERANDO FUERZA EN LOS
DORSALES, YA QUE NO PODIA USAR LA DORSALERA, YA QUE TENIA PROHIBIDO HACER
EJERCICIOS CON LOS DOS BRAZOS A LA VEZ. DEBIDO QUE ES MUY PROBABLE QUE UN BRAZO
COMPENSE AL OTRO Y TE VUELVAS A LESIONAR.

SI TE SIVE DE ALGO O QUERES MAS COMENTARIOS, CONTESTÁ Y TE DOY MAS DATOS.
SALUDOS !

 

[muscle-doc]

Muy Buen Consejo Colifa

es muy cierto que antes de una cirugia, consultes y estudies un poco las opciones de tratamiento que tienes.
toda intervencion quirurgica tiene sus riesgos, pero debes analizar si vas a tener mejores beneficios con ella o sin ella.
Tu caso es muy complejo, y de verdad lo lamento, pero si dejas pasar el tiempo, el proceso de fibrosis es inevitable, si fue un desprendimiento total del tendon del biceps, creo que es mejor la cirugia, pues sin ella, nunca regresara a su sitio, solo se formara una cicatriz que hara un poco de estabilidad a la articulacion, lograras algo de fuerza, pero nunca como antes. ya se que has consultado bastante a los medicos, haz un resumen de todo lo que te han dicho y haz lo que la mayoria coincida. segun como describes creo es una lesion quirurgica, ve al especialista de nuevo, mejor aun a un cirujano de la mano.
Lo del uso de la nandorlona.... es como el uso de los dos brazos
te dara fuerza, pero puedes lesionarte. consulta primero, si fuera util ya te lo habrian indicado en un principio.
Por favor mantenme al tanto
un abrazo

 

[COLIFA]

Como te decía Muscle-doc, mi lesión fue hace 1 año.
Mejoré bastante aunque la perdida de fureza es real. Y si bien, volví rapido al gym, mis entrenamientos cambiaron muchísimo.
Recién ahora entreno usando los 2 brazos a la vez, y en los trabajos concentrados, uso pesos totalmente distintos para cada biceps.
Y si bién es cierto, que con el tiempo se puede notar mucho la diferencia entre ambos músculos, también es cierto que la sección trasversal del brazo lesionado, mejoró y creció con cargas irrisorias!!!!= 1, 2,3 y 4 kg.......!!!!! para entrenar un biceps,,,lamentable, no??
En cuanto al tratamiento, te cuento que parte de la decisión de no operarme, fue debido a la gran variedad de opiniones que recibí. después de todo, y ante la urgencia, lo único que quería era que el brazo me quedara lo mejor posible. Y los riesgos reales de la cirugía me asustaban mucho.
Y por lo que pude saber, la bibliografía sobre el tema se divide en un 50%/50%.
Osea, cirugía o tratamientos conservadores.
Incluso, consulte vía mail, especialistas en Cuba, España y Francia. >Si la decisión, era volver a entrenar muy fuerte, debía operarme sinó podía obtener una buena recuperación con cuidados especiales.
La ecografía reveló un arrancamiento del tendón distal del biceps, con abulsiones (???, se dice así??) de periostio. La resonancia magnética, informó de un corte del tendón--que se presenta sertiginoso--. Osea no se veía realmente bien,aunque parecía seccionado con corte total, pero si se lo veía retraído
Te cuento, que trabajo de Profesor de Educación Física, guardavidas en playas y de seguridad en una disco.
Osea, trabajo con el físico y vivo de él.
Mi decisión final, fue después de ver a un Cirujano-Traumatólogo que me recomendó, no operarme y segui su consejo.
Hasta ahora no me arrepiento, creo que voy a estar mejor en poco tiempo, y la ganancia de músculo y fuerza deben ser de apoco, sinó no creo que aguante el tendón.......
lo último que te digo, es que es una lesión, muy pero muy dolorosa...............................y realmente asusta verse el brazo tan hinchado y morado!!!!!!. Pensá que pasé de entrenar en curl con 27 1/2 kg de cada lado de la barra a solo 3-4 kg.
Una verdadera pena....pero voy a superarlo !!!!
Saludos! y gracias por la atención!!!!!!!!!!!!!

 

[muscle-doc]

Colifa
si fué esa la conclusion de tantas consultas, pues en horabuena, te ha dado resultados, y me alegro que asi fuera, te digo hermano que te fuiste por el camino mas dificil, pero demuestras tenacidad y constancia. la cirugia te acorta el tiempo de recuperación, pero quizas no quedarias bien, y con el tratamiento conservador, a pesar del tiempo, siempre permites que tu cuerpo se adapte y otros musculos o el mismo biceps, retome sus funciones.
el peso no ha de angustiarte, como ves con tan poquito, has aumentado, recerda que no solo congrandes cargas se aumenta, tambien de esta forma lologras y es mas, el cuerpo ya acostumbrado a esos entrenos pesados, ahora no sabe que hacer y empieza a crecer.
Eres admirable, un ejemplo para los bros, no desististe y encima trabajas a tiempo completo, hasta BeyWatch saliste, jajajaja
bueno, solo espero que ese tendon regrese a su sitio, si lo que me dices es cierto, creo que tuviste un arrancamiento parcial y no completo, pues si no, no habria nungun progreso y una gran deformidad persistente de la zona.
Gracias por confiarnos tu problema, aqui te ayudaremos en todo

un abrazo y sigue progresando.

 

[CHAKAL]

Gracias por la ayuda

Soy el lesionado, camarada de Pájaro Loco. Muchas gracias por los consejos, raza. Estoy recuperando bien despacio, el brazo todavía no estira, pero de jodido ya no duele tanto. Lo peor es estar sin poder entrenar Jiu jitsu y la capoeira, voy a dar las clases e dá un chingo de ganas de action.
Esta semana empezo con reabilitación, a ver como sigue eso...

Saludos

 

[erikaalex]

Hola:
Mi consejo para tu amigo ademas de lo que recomende anteriormente es: Cuando se aya recuperado suficientemente el Anavar es muy bueno para recuperacion es usado hasta en pacientes de SIDA. Personalmente mi ciclo me ayudo muchisimo con mi recuperasion aunque todavia estoy en proceso, me sentio muchisimo mejor en todos los aspectos fisico mental y espitritual.
Mucha suerte y " PACINECIA"
Eri