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Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS


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Excerpt: Hola a todos. Queria poner a su disposicion cientos de imagenes de ejercicios. Sacadas de las guias de fredeic delavier, genial ilustrador. Cada ejercicio muestra claramente la forma de realizarlo, tips para evitar lesiones, y sobre todo los musculos afectados por cada ejercicio. Muy util para desarrollar aquezas zonas problematicas que todos tenemos y cambiar un poco nuestras rutinas para obtener mejores resultados. Aqui tienen el enlace. Seleccionen el musculo de interes en la

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Results 1 to 10 of 10
  1. #1
    Good Bro Darth Pincho's Avatar
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    Exclamation Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    Hola a todos. Queria poner a su disposicion cientos de imagenes de ejercicios. Sacadas de las guias de fredeic delavier, genial ilustrador.

    Cada ejercicio muestra claramente la forma de realizarlo, tips para evitar lesiones, y sobre todo los musculos afectados por cada ejercicio.

    Muy util para desarrollar aquezas zonas problematicas que todos tenemos y cambiar un poco nuestras rutinas para obtener mejores resultados.

    Aqui tienen el enlace. Seleccionen el musculo de interes en la lista.
    http://www.tupincho.net/index.php?categoryid=81

    Muy pronto el anabolics 2006 publicado en su totalidad. Igualmente gratis para todos.

    pd: saludos a muscle-doc si lo ven por ahi, tiempo que no hablo con el.

  2. #2
    All Natural starf....'s Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    Gracias pana, y coņo espero el anabolic2006 por q lo he estadp buscando.

  3. #3
    Good Bro Darth Pincho's Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    Si yo tambie, no se consigue, por eso voy a escanear el mio. Te comento que tengo que cortarle la tapa con un exacto, porque es tan grueso que al colocarlo en el scanner no se dobla bien y siempre queda oscura la parte del lomo. Imposible aplicarle OCR (opticl character recognition) en ese estado.

    Asi que ni modo, tendre que cortar mi libro.

  4. #4
    All Natural starf....'s Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    jajajaja bueno q se hace, se t agradece el esfuerzo pana.

  5. #5
    Good Broly
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    duro como siempre con la info... saludos darth...

    gracias por el aporte...

    post como este son los que nos hacen falta...

    viva el conocimiento!!!!!!!

    saludosssss y exitossssss!!!!!!!!!!!

  6. #6
    All Natural starf....'s Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    Darth Q paso no puedo entrar a tu site..

  7. #7
    Good Bro Darth Pincho's Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    pq no puedes entrar? seria un problema del server? ya esta bien!!

    avisame

  8. #8
    All Natural starf....'s Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    Listo todo bien ahora.

    saludos.

  9. #9
    Good Broly }{ardcool's Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    porque me pide que tengo que registrarme a tu pagina pa poder bjar el libro? :S

  10. #10
    Good Bro Darth Pincho's Avatar
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    Re: Guias de musculacion de Frederic Delavier GRATIS

    cual libro? las guias de delavier son gratuitas para todos los usuarios y estan aqui:

    http://www.tupincho.net/Ejercicios

    Las unicas secciones restringidas solo para usuarios registrados son la de descargas y algunas del foro. Bueno ademas el registro es gratuito... si lo deseas.

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