Please Scroll Down to See Forums Below 
.jpg "Research Chemical Sciences")
.png "Research Chemical Sciences")
Culturismo y crecimiento personal. Actual Cultura del gym. Enfoques acertados y desacertados
Hoy día se ven cada vez más aficionados al culturismo, o mejor dicho, a visitar el gimnasio con cierta regularidad, lo cual no es exactamente lo mismo. La cultura del gimnasio y no la del físico/salud va haciéndose poco a poco un fenómeno más común y una realidad social más tangible. La distorsión de la imagen del culturismo que se tiene entre los partidarios de visitar el gimnasio con cierta regularidad me llevó a la reflexión.
Esto sucede sobre todo entre adolescentes y jóvenes varones que se empiezan a preocupar por su musculatura con la finalidad de atraer al sexo opuesto y entre chicas que se preocupan por estar esbeltas con el mismo proposito. También entre adultos de edad más avanzada, que sin haber vivido conectados con esta forma de vida, toman conciencia de la necesidad de la misma, ya de forma tardía... éstos tras darse cuenta de que los problemas de salud de los que son victimas ahora han de intentar enmendarse al menos parcialmente con esta práctica. Los chicos a menudo lo ven simplemente como mover unos pesos y pincharse esteroides, las chicas algunas lo entienden como hacer dietas estrictas e inanitorias y matarse a cardio, otros lo entienden como simplemente mover un poco el trasero en el gym para limpiar la conciencia un poco ...durante la semana...tras los excesos del fin de semana anterior, otros como un simple justificante buena voluntad o de preocupación por la salud ante el doctor....todas estas visiones que provienen de la cultura actual del gimnasio son desacertadas visiones del culturismo auténtico. El verdadero culturismo es deporte y estilo de vida y ha de derivar en un crecimiento integral físico y metal.
Estas tres formas citadas son quizás las formas en cuanto a número más importantes de iniciarse en este mundo. La más idónea probablemente sea la auténtica motivación por el deporte ya desde el principio de todo, esa inquietud palpitante que algunos les nace. No obstante cualquier motivación es buena para empezar, y lo importante no es tanto lo que motiva el inicio como lo que impulsa la continuación y perseverancia ya que el móvil puede cambiar conforme uno se adentra, y con respecto a este segundo móvil que aparece más si es conveniente aclarar algunas cosas..
El culturismo y en especial el fisicoconstrucitivismo es un arma de doble filo especialmente cuando el aficionado empieza a involucrarse más activamente en él, es importante destacar lo que puede entrañar. El culturismo mal entendido y su práctica errónea pueden acarrear y acarrean problemas de salud física y mental, esto lo vemos a diario, y por ejemplo en nuestra sección ‘’culturismo y salud’’. Por el contrario, el culturismo bien entendido y bien aplicado propone una solución global a múltiples problemas de salud tanto fisiológicos como psicológicos, aumenta la autoestima, la confianza en uno mismo y la capacidad de adaptación al medio. De aquí la importancia de la formación que los jóvenes han de recibir y dejarles bien claro el punto de partida para que ellos puedan decidir en sus vidas responsablemente, con conocimiento de causa, y para asegurar que si comenten errores será por negligencia propia y no por desconocimiento del asunto. Sin embargo soy consciente de que esta práctica es llevada a cabo por pocos de ahí mi interés por detenerme, destacar este punto y pedir la colaboración de los más experimentados y/o formados en estas lides.
El culturismo ha de entenderse como una preparación integral físico-mental-espiritual que potencia el desarrollo de múltiples facultades humanas y fomenta el crecimiento de la persona como un ser humano más maduro e íntegro. La conexión físico mental debe tenerse en cuenta en todo momento, y en contrario de lo tradicionalmente aceptado, dando si cabe mayor importancia al componente mental y espiritual que al físico, pues este último simplemente reflejará el estado de los primeros
source:
CULTURISMOCIENCIA.ES • Ingreso
saludos,
Mak
Hoy día se ven cada vez más aficionados al culturismo, o mejor dicho, a visitar el gimnasio con cierta regularidad, lo cual no es exactamente lo mismo. La cultura del gimnasio y no la del físico/salud va haciéndose poco a poco un fenómeno más común y una realidad social más tangible. La distorsión de la imagen del culturismo que se tiene entre los partidarios de visitar el gimnasio con cierta regularidad me llevó a la reflexión.
Esto sucede sobre todo entre adolescentes y jóvenes varones que se empiezan a preocupar por su musculatura con la finalidad de atraer al sexo opuesto y entre chicas que se preocupan por estar esbeltas con el mismo proposito. También entre adultos de edad más avanzada, que sin haber vivido conectados con esta forma de vida, toman conciencia de la necesidad de la misma, ya de forma tardía... éstos tras darse cuenta de que los problemas de salud de los que son victimas ahora han de intentar enmendarse al menos parcialmente con esta práctica. Los chicos a menudo lo ven simplemente como mover unos pesos y pincharse esteroides, las chicas algunas lo entienden como hacer dietas estrictas e inanitorias y matarse a cardio, otros lo entienden como simplemente mover un poco el trasero en el gym para limpiar la conciencia un poco ...durante la semana...tras los excesos del fin de semana anterior, otros como un simple justificante buena voluntad o de preocupación por la salud ante el doctor....todas estas visiones que provienen de la cultura actual del gimnasio son desacertadas visiones del culturismo auténtico. El verdadero culturismo es deporte y estilo de vida y ha de derivar en un crecimiento integral físico y metal.
Estas tres formas citadas son quizás las formas en cuanto a número más importantes de iniciarse en este mundo. La más idónea probablemente sea la auténtica motivación por el deporte ya desde el principio de todo, esa inquietud palpitante que algunos les nace. No obstante cualquier motivación es buena para empezar, y lo importante no es tanto lo que motiva el inicio como lo que impulsa la continuación y perseverancia ya que el móvil puede cambiar conforme uno se adentra, y con respecto a este segundo móvil que aparece más si es conveniente aclarar algunas cosas..
El culturismo y en especial el fisicoconstrucitivismo es un arma de doble filo especialmente cuando el aficionado empieza a involucrarse más activamente en él, es importante destacar lo que puede entrañar. El culturismo mal entendido y su práctica errónea pueden acarrear y acarrean problemas de salud física y mental, esto lo vemos a diario, y por ejemplo en nuestra sección ‘’culturismo y salud’’. Por el contrario, el culturismo bien entendido y bien aplicado propone una solución global a múltiples problemas de salud tanto fisiológicos como psicológicos, aumenta la autoestima, la confianza en uno mismo y la capacidad de adaptación al medio. De aquí la importancia de la formación que los jóvenes han de recibir y dejarles bien claro el punto de partida para que ellos puedan decidir en sus vidas responsablemente, con conocimiento de causa, y para asegurar que si comenten errores será por negligencia propia y no por desconocimiento del asunto. Sin embargo soy consciente de que esta práctica es llevada a cabo por pocos de ahí mi interés por detenerme, destacar este punto y pedir la colaboración de los más experimentados y/o formados en estas lides.
El culturismo ha de entenderse como una preparación integral físico-mental-espiritual que potencia el desarrollo de múltiples facultades humanas y fomenta el crecimiento de la persona como un ser humano más maduro e íntegro. La conexión físico mental debe tenerse en cuenta en todo momento, y en contrario de lo tradicionalmente aceptado, dando si cabe mayor importancia al componente mental y espiritual que al físico, pues este último simplemente reflejará el estado de los primeros
source:
CULTURISMOCIENCIA.ES • Ingreso
saludos,
Mak
