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Buenas tardes, soy nuevo en el foro, un saludo a todos los compañeros de hierros que comparten sus conocimientos y hacen que sea un poco más fácil informarse sobre este mundo y no empezar con esto a nuestra suerte.
Me gustaría compartir el ciclo que quiero empezar por si se puede hacer alguna corrección. Llevo 7 años haciendo pesas quitando un año que por una enfermedad tuve que dejarlo, la cual me hizo perder 20 kg. Ahora mismo me cuesta mucho subir de peso, estoy en 72 kg para 1,86 m, tengo 31 años y ahora mismo no sé mi índice de grasa, pero es bajo.
El motivo de hacerlo es porque llevo un año estancado y no consigo subir de peso, aunque entreno 4 veces por semana. Sería mi primer ciclo y mi intención es coger masa y volumen.
Semana..Dianabol.........Deca.............Enantato............Proviron......Novaldex.......Clomid........hcg
1..........10 mg ed........200 mg sem..... 250 mg sem.............................................................
2..........20 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed....10 mg ed.........................
3..........20 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed.....10 mg ed........................
4..........20 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed......10 mg ed.......................
5..........10 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed......10 mg ed......................
6...............................200 mg sem.......250 mg sem......25 mg ed.......10 mg ed........................
7...............................200 mg sem.......250 mg sem......25 mg ed........10 mg ed.......................
8...............................200 mg sem.......250 mg sem......25 mg ed........10 mg ed.......................
9..............................................................................................30 mg ed.....100 mg ed......
10.............................................................................................20 mg ed.....50 mg ed.......
11............................................................................................20 mg ed....50 mg ed..2500 ui
12...........................................................................................................................2500 ui
Me gustaría compartir el ciclo que quiero empezar por si se puede hacer alguna corrección. Llevo 7 años haciendo pesas quitando un año que por una enfermedad tuve que dejarlo, la cual me hizo perder 20 kg. Ahora mismo me cuesta mucho subir de peso, estoy en 72 kg para 1,86 m, tengo 31 años y ahora mismo no sé mi índice de grasa, pero es bajo.
El motivo de hacerlo es porque llevo un año estancado y no consigo subir de peso, aunque entreno 4 veces por semana. Sería mi primer ciclo y mi intención es coger masa y volumen.
Semana..Dianabol.........Deca.............Enantato............Proviron......Novaldex.......Clomid........hcg
1..........10 mg ed........200 mg sem..... 250 mg sem.............................................................
2..........20 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed....10 mg ed.........................
3..........20 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed.....10 mg ed........................
4..........20 mg ed........200 mg sem......250 mg sem.........25 mg ed......10 mg ed.......................
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7...............................200 mg sem.......250 mg sem......25 mg ed........10 mg ed.......................
8...............................200 mg sem.......250 mg sem......25 mg ed........10 mg ed.......................
9..............................................................................................30 mg ed.....100 mg ed......
10.............................................................................................20 mg ed.....50 mg ed.......
11............................................................................................20 mg ed....50 mg ed..2500 ui
12...........................................................................................................................2500 ui
