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Ayuda Extra en musculacion


Welcome to the EliteFitness.com Bodybuilding Site! Please join this discussion about Ayuda Extra en musculacion within the Musculacion, Fisiculturismo, Esteroides Anabolicos category.

Excerpt: Hola a todos de Peru Bueno, empeze con el gym hace como año y medio aunque no de forma continua en un inicio, aun asi empeze con 55 kg y ahora alcance los 63 kg, (mi estatura 172cms) ahora voy seguido y planeo hacerlo por mas tiempo, solo q ultimamente no he tenido inclemento de masa muscular. Llevo una dieta saludable en lo posible y la suplemento con proteinas (30gr diarios ), creatina, y multivitaminicos. Las rutinas q hago creo q son correctas y las llevo de modo correcto, aprendi con

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Results 1 to 7 of 7
  1. #1

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    Question Ayuda Extra en musculacion

    Hola a todos de Peru

    Bueno, empeze con el gym hace como año y medio aunque no de forma continua en un inicio, aun asi empeze con 55 kg y ahora alcance los 63 kg, (mi estatura 172cms) ahora voy seguido y planeo hacerlo por mas tiempo, solo q ultimamente no he tenido inclemento de masa muscular.
    Llevo una dieta saludable en lo posible y la suplemento con proteinas (30gr diarios ), creatina, y multivitaminicos.
    Las rutinas q hago creo q son correctas y las llevo de modo correcto, aprendi con un buen instructor por suerte.
    Pero al ver mi deficiente avance ultimamente he contemplado la posibilidad de utilizar otro tipo de ayuda.
    Bueno no quice utilizar nada de eso por todo lo q se dice, pero aun tengo 10-15 kg de deficit en mi contextura.
    Bueno les agradeceria si pudieran aconsejarme acerca de los productos mas pertienetes.
    Alguien me dijo q el decadurabolin no es anabolizante, solo es una hormona de credomiento (es cierto?) y q no tiene efectos secundarios

  2. #2
    Good Bro vittorio's Avatar
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    Re: Ayuda Extra en musculacion

    Hola compañero,

    El decadurabolin si que es un esteroide anabolizante, y tiene efetos secundarios, ten en cuenta que cualquier medicamente que este dirigido a una pequeña dosis, te meten 10 veces más, eso tendra sus efectos secundarios. Para mi el deca junto al Primobolan són de los más seguro y más me gustan.
    Antes de pensar en Roids piensa en mejorar tu dieta y tener una buena suplementación ya que puedes ganar muchos quilos solo con ello y buen entrenamiento.

    Saludos!

  3. #3
    Good Bro Apega's Avatar
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    Re: Ayuda Extra en musculacion

    y la cretaina?? ojo con la fase de carga, y para deca hazlo con winstrol.-

  4. #4
    Elite Bodybuilder nikkita's Avatar
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    Re: Ayuda Extra en musculacion

    realmente estas llevando una buena alimentación? mi opinion es que aún estas un poco desnutrido y más si estas jalando tu alimentación debería cambiar. Tu base de partida no es el deca ni ningun otro quimico, más bien en comer más. Si gustas postea tu dieta y frecuencia de entreno para echarte la mano.

  5. #5
    All Natural herr_psycho's Avatar
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    Re: Ayuda Extra en musculacion

    Opino lo mismo, primero aprende a caminar y luego con la química...

    Postea la dieta completa para ver en qué está fallando. Procura comer 6 comidas al día y que cada comida contengan 25/35gr de proteína, 75/115gr de ch y 10gr de grasa.

    Por cierto, qué edad tienes?

    Saludetes,

  6. #6
    All Natural
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    Re: Ayuda Extra en musculacion

    Amigos....
    Ok muy interesante y oportuna tu pregunta que hacer para adquirir peso?
    Mira lo mas seguro estas presentando un cuadro de anemia (NO ES NADA DEL OTRO MUNDO), amigo dejame decirte que si necesitas suplementos, en este caso vitaminas, no todo se tapa o complementa con roids (esteroides) ni comida, hay veces que necesitamos esas cositas tan sencillas y olvidadas hoy en dia llamadas vitaminas.. Para tu caso no se si has oido la vitamina B9 (acido folico) es un tipo de vitamina "B" escencial para la asimilar mejor los alimentos sin hacerle daño a tus receptores...OJO ESTA VITAMINA TE HARA ADQUIRIR MASA CORPORAL HASTA QUE TUS NIVELES SANGUINEOS ESTEN CORRECTOS LUEGO CAMBIARA SU FUNCION COMO NIVELAR TU COLESTEROL, ETC... te puedo asegurar que estas anemico ... seis comidas es demasiada para ti 4 te vendrian bien, por que si no obtendrias una dilatacion abdominal nada semetrica y acuerdate que no es la cantidad de comidas si no lo que lleve esta, asi que te recomiendo 4 para comenzar.. Como conseguir el (acido folico) sencillamente en la farmacia "ACIDO FOLICO" 1 gragea (tableta) diaria o simplemente inyectandote 1 ml o cc de complejo B12 interdiario tres veces por semana, osea LUNES MIERCOLES VIERNES, asi constantemente hasta un total de 4 semanas, esto te ayudara a muchas cosas como restructurar tu tejido muscular (musculos) como blando (tendones y nervios), mejor recuperacion en la actividad deportiva .. Espero que te sirva mi comentario

  7. #7
    Good Broly Power Muscle's Avatar
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    Re: Ayuda Extra en musculacion

    este my ciclo como consejo
    Test-e or Test-Cyp

    500 mg a la semana por
    12 semanas
    Dbol
    30 mg dia por medio por las primeras 6 semanas
    Anastrozole
    0.25 mg dia por medio por 12 semanas

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